かぶとツナのさっと煮 レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 132kcal
- 塩分
- 1.4g
- 野菜摂取量
- 113g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
かぶとツナのさっと煮の作り方
（１）かぶは６～８等分のくし形切りにし、葉は４ｃｍ幅のザク切りにする。ツナは油をきる。
（２）鍋に（１）のかぶ・ツナ、Ａを入れて火にかけ、かぶが透き通るまで煮る。
- グッド！
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