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香味タコス レシピ

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香味タコス
調理時間
エネルギー
199kcal
塩分
1.4g
野菜摂取量
50g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

香味タコスの作り方

(1)帆立は4等分に切る。アスパラは根元の部分の皮をむき、1.5cm長さの斜め切りにする。

(2)フライパンに油を熱し、(1)の帆立を入れて焼く。両面に焼き色がついたら、いったん皿にとる。

(3)同じフライパンに(1)のアスパラを入れて炒め、火が通ったら、(2)の帆立を戻し入れ、「香味ペースト」を加えて炒め合わせる。

(4)トルティーヤにグリーンリーフ、(3)をのせて包む。

*お好みで「タコストッピング」をのせてお召し上がりください。

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おうちでピザ、つくる?
香味タコス レシピ
香味タコス
調理時間
エネルギー
199kcal
塩分
1.4g
野菜摂取量
50g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
トルティーヤ(ソフト) 4枚
帆立貝柱(刺身) 250g
グリーンアスパラガス 6本(150g)
「Cook Do 香味ペースト」商品ページへ 12cm(8.5g)
グリーンリーフ 4枚
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1

材料クリックで 3 Smile

香味タコスの作り方
  1. (1)帆立は4等分に切る。アスパラは根元の部分の皮をむき、1.5cm長さの斜め切りにする。
  2. (2)フライパンに油を熱し、(1)の帆立を入れて焼く。両面に焼き色がついたら、いったん皿にとる。
  3. (3)同じフライパンに(1)のアスパラを入れて炒め、火が通ったら、(2)の帆立を戻し入れ、「香味ペースト」を加えて炒め合わせる。
  4. (4)トルティーヤにグリーンリーフ、(3)をのせて包む。
  5. *お好みで「タコストッピング」をのせてお召し上がりください。
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ビールにあいそう

ゆう72さん

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