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ナイスリメイク！レンチン白菜スープ

ナイスリメイク！レンチン白菜スー��プ(えのきだけ+しょうがのすりおろしを使ったレシピ)

えのきだけやしょうがのすりおろしを使った人気の汁物レシピです。

5分

えのきだけやしょうがのすりおろしを使った人気の汁物レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    えのきだけは根元を切って３ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    耐熱容器に「白菜の中華風ごまあえ」、（１）のえのきだけ、わかめ、Ａを入れて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、ごま油をたらす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー39 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質2 g
  • ・野菜摂取量※42 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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