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ナイスリメイク！レンチン白菜スープ

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5分

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー44 kcal
  • ・たんぱく質2.4 g
  • ・塩分1.3 g
  • ・野菜摂取量65 g

材料（1人分）

白菜の中華風ごまあえ
50g
えのきだけ 　 ( 他レシピ )
30g
カットわかめ（乾）
小さじ1/2
Ａ水
1カップ
Ａしょうがのすりおろし 　 ( 他レシピ )
小さじ1/2
Ａいり白ごま
小さじ1/2
Ａしょうゆ
小さじ1/3
Ａ「丸鶏がらスープ」
小さじ1/3
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
少々

つくり方

  1. （１）えのきだけは根元を切って３ｃｍ長さに切る。
  2. （２）耐熱容器に「白菜の中華風ごまあえ」、（１）のえのきだけ、わかめ、Ａを入れて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、ごま油をたらす。
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えのきだけ
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