オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

れんこんとくるみのサラダ

れんこんとくるみのサラダ(れんこん+レーズンを使ったレシピ)

れんこんやレーズンを使った人気の副菜レシピです。

10分

れんこんやレーズンを使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    れんこんは５ｍｍ幅のいちょう切りにし、熱湯で１～２分サッとゆで、粗熱を取る。くるみは粗く刻む。

  2. 2

    ボウルに（１）のれんこん・くるみ、レーズンを入れ、Ａを加えてあえる。

  3. 3

    器に盛り、パセリを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー121 kcal
  • ・塩分0.4 g
  • ・たんぱく質1.5 g
  • ・野菜摂取量※36 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「れんこん×レーズン」のレシピ「れんこん×くるみ」のレシピ「レーズン×くるみ」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ピュアセレクト マヨネーズ」

「瀬戸のほんじお」