OPEN MENU

MENU

人気キーワード

プチトマトとズッキーニのピクルス

プチトマトとズッキーニのピクルス(ズッキーニ+ミニトマトを使ったレシピ)

ズッキーニやミニトマトを使った人気の副菜レシピです。

10分

(時間外を除く)

ズッキーニやミニトマトを使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「パルスイート」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    ズッキーニは５ｍｍ幅の輪切りにする。ミニトマトはヘタを取る。

  2. 2

    耐熱ボウルにＡ、（１）のズッキーニを入れ、ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、（１）のミニトマトを加えてひと混ぜする。

  3. 3

    ジッパー付き密閉袋などに移し入れ、空気を抜きながら、ピクルス液に野菜が浸かるように口を閉じ、３０分ほど漬ける（時間外）。

  4. ＊

    本レシピの糖質は、１人分あたり４．２ｇです。

  5. ＊

    上記糖質量の内、「パルスイート」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー29 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質1.3 g
  • ・野菜摂取量※98 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「ズッキーニ×ミニトマト」のレシピ「ズッキーニ×にんにく」のレシピ「ミニトマト×にんにく」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「パルスイート」

「瀬戸のほんじお」