夏野菜チャンプルー 15 分 赤・緑・黄のカラフルな見た目で、食卓もにぎわいます♪ 15 分 #20分以内 #野菜たっぷり #濃厚・こってり #豚肉 #メイン料理 #中華風 このレシピを印刷する 119 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(2人分) 豚バラ薄切り肉 160g ゴーヤ 1/2本 なす 2個 パプリカ(赤) 1/4個 パプリカ(黄) 1/4個 「鍋キューブ」濃厚白湯 1個 溶き卵 2個分 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1豚肉はひと口大に切る。ゴーヤはワタと種を取り、5mm幅の半月切りにする。なすは1cm幅の半月切りにし、パプリカは長めの乱切りにする。「鍋キューブ」は砕いておく。 2フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、(1)のゴーヤ・なす・パプリカを加えてさらに炒める。 3(1)の砕いた「鍋キューブ」を加えて炒め合わせ、溶き卵を回し入れてサッと炒める。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー535 kcal ・塩分1.8 g ・たんぱく質20.4 g ・野菜摂取量※159 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # メイン料理 # 夏レシピ # 20分以内 # 豚肉 # 中華風 # 濃厚・こってり # 野菜たっぷり # 鍋キューブ® # ゴーヤ # なす ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 119 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 豚バラ薄切り肉を使ったレシピ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 豚汁 #定番・基本 #豚汁 スタミナ丼 #10分以内 #料理初心者 もんじゃ焼き #20分以内 #火を使わない 山盛りキャベツの絶品豚汁 #20分以内 #栄養バランス こだわり手作り!回鍋肉 #こだわり手作り #ピリ辛 にらもやし炒め #10分以内 #簡単・時短 他の豚バラ薄切り肉人気レシピを見る(492件) なすを使ったレシピ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 なすのホイルマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス なすとピーマンの肉みそ炒め #20分以内 #野菜たっぷり なす田楽 #20分以内 #お酒に合う ごろごろ夏野菜のラタトゥイユ #野菜たっぷり #ソーセージ 野菜たっぷりスープカレー #野菜たっぷり #カレー なすと豚肉の豆板醤炒め #20分以内 #簡単・時短 なすとツナの和風炒め #10分以内 #簡単・時短 粗びき肉の麻婆茄子 #20分以内 #簡単・時短 他のなす人気レシピを見る(502件) 関連するレシピ 「豚バラ薄切り肉×ゴーヤ」のレシピ 「豚バラ薄切り肉×なす」のレシピ 「ゴーヤ×なす」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「鍋キューブ」濃厚白湯 濃厚白湯つけそうめん #20分以内 #簡単・時短 「鍋キューブ」で簡単ちゃんぽん #20分以内 #野菜たっぷり 新感覚!お茶漬け風濃厚白湯鍋 #20分以内 #家族で囲む 濃厚白湯の月見うどん #10分以内 #簡単・時短 濃厚白湯ギョーザ鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 濃厚白湯炒飯 #20分以内 #簡単・時短 濃厚白湯塩つけ麺 #20分以内 #簡単・時短 牛肉とれんこんの濃厚白湯鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 濃厚白湯鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス ちゃんぽん風濃厚白湯スープ #20分以内 #栄養バランス 他の「鍋キューブ」濃厚白湯のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 夏野菜レシピ特集 #手間なし #栄養バランス 七夕特集 #副菜もう一品 #夏レシピ 「クノール® カップスープ」冷たい牛乳でつくるスープ... #サラダ #麺料理 ワンプレートランチ 料理・レシピ特集 #メイン料理 #手間なし レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「鍋キューブ」濃厚白湯 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 夏野菜チャンプルー 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚バラ肉 豚バラ薄切り肉