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けんちんみそ汁
豚バラ薄切り肉や大根を使った人気の汁物レシピです。
材料（4人分）
つくり方
2
鍋にごま油を熱 し、（１）の豚肉・大根・にんじん・里いも・ごぼう・しいたけ・こんにゃくを入れて炒め、油がまわったら、Ａを加えて煮る。野菜に火が通ったら、みそを溶き入れ、ひと煮立ちさせる。3
器に盛り、小ねぎを散らす。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー194 kcal
- ・塩分2.2 g
- ・たんぱく質7.1 g
- ・野菜摂取量※83 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
