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たっぷり野菜のコンソメスープ＜塩分控えめ＞

たっぷり野菜のコンソメスープ＜塩分控えめ＞(じゃがいも+ウインナーソーセージを使ったレシピ)

「味の素KKコンソメ」＜塩分ひかえめ＞でおいしく減塩♪コトコト煮込めば、ほっこりやさしい味わいで野菜もたっぷり食べられます！

25分

「味の素KKコンソメ」＜塩分ひかえめ＞でおいしく減塩♪コトコト煮込めば、ほっこりやさしい味わいで野菜もたっぷり食べられます！

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>
  • 「やさしお」

つくり方

  1. 1

    キャベツは葉をひと口大にちぎり、芯は薄切りにする。じゃがいもはひと口大に切る。にんじんは乱切りにし、玉ねぎは薄切りにする。ソーセージは長さを４等分に切る。

  2. 2

    鍋にＡ、（１）のじゃがいも・にんじん・玉ねぎを入れて火にかけ、フタをして７～８分ほど煮る。

  3. 3

    （１）のキャベツ・ソーセージを加え、７～８分煮る。「やさしお」、こしょうで味を調える。

  4. ＊

    お好みでオリーブオイルをかけてもおいしくお召し上がりいただけます。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー95 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質3.3 g
  • ・野菜摂取量※92 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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