ごぼう レモン
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ごぼうとひじきの塩レモンわさびサラダ ごぼう 干しひじき 水菜 A「ピュアセレクト マヨネーズ」 A塩レモン(エキス) A練りわさび 塩レモン(輪切り) 10分
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ごぼうとレンジささ身のサラダ ごぼう 鶏ささ身 酒 「ピュアセレクト サラリア」 ベビーリーフ こしょう レモン 10分
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ごぼうとクレソンのサラダ ごぼう クレソン Aレモン汁 A「瀬戸のほんじお」 Aこしょう A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 A「味の素」 15分
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ごぼうとツナのピリッとサラダ 酢 ごぼう ツナ水煮缶 A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 Aレモン汁 A白みそ A「Cook Do」熟成豆板醤 小ねぎの小口切り 10分
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大根とカキの味噌けんちん汁 片栗粉 かき(むき身) 木綿豆腐 大根 にんじん ごぼう 里いも A水 A「ほんだし」 合わせみそ 酒 小ねぎ レモンの輪切り 20分
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秋野菜の天ぷらと豆腐の湯葉揚げ かぼちゃ れんこん まいたけ ごぼう 木綿豆腐 帆立貝柱の水煮缶(小) 干しゆば A小麦粉 A冷水 A片栗粉 A干し桜えび A青のり A「瀬戸のほんじお」 B「瀬戸のほんじお」 B抹茶 レモンのくし形切り 「AJINOMOTO 健康サララ」 20分
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ごぼうとひじきの塩レモンわさびサラダ ごぼう 干しひじき 水菜 A「ピュアセレクト マヨネーズ」 A塩レモン(エキス) A練りわさび 塩レモン(輪切り) 10分
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ごぼうとクレソンのサラダ ごぼう クレソン Aレモン汁 A「瀬戸のほんじお」 Aこしょう A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 A「味の素」 15分
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大根とカキの味噌けんちん汁 片栗粉 かき(むき身) 木綿豆腐 大根 にんじん ごぼう 里いも A水 A「ほんだし」 合わせみそ 酒 小ねぎ レモンの輪切り 20分
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ごぼうとツナのピリッとサラダ 酢 ごぼう ツナ水煮缶 A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 Aレモン汁 A白みそ A「Cook Do」熟成豆板醤 小ねぎの小口切り 10分
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ごぼうとレンジささ身のサラダ ごぼう 鶏ささ身 酒 「ピュアセレクト サラリア」 ベビーリーフ こしょう レモン 10分
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秋野菜の天ぷらと豆腐の湯葉揚げ かぼちゃ れんこん まいたけ ごぼう 木綿豆腐 帆立貝柱の水煮缶(小) 干しゆば A小麦粉 A冷水 A片栗粉 A干し桜えび A青のり A「瀬戸のほんじお」 B「瀬戸のほんじお」 B抹茶 レモンのくし形切り 「AJINOMOTO 健康サララ」 20分
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