「さきいか」のレシピ（6件）
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さきいかとミョウガのさっぱり和風トスサラダ
材料:さきいか,レタス,みょうが,貝割れ菜,「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用
5分
47kcal
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さきいかのサラダ風スープかけごはん
材料:ご飯,もやし,サンチュ,するめ,韓国のり,貝割れ菜,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,「クノール ふんわりたまごスープ」,熱湯
5分
382kcal
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スンドゥブ風スープかけごはん
材料:ご飯,絹ごし豆腐,キムチ,さきいか,半熟卵,「ほんだし」,熱湯,小ねぎの小口切り
5分
343kcal
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さきいかのコチュジャンあえ
材料:さきいか,Ａ酒,Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン,Ａ水あめ,いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
222kcal
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きゅうりとさきいかのさっぱりあえ
材料:きゅうり,「味の素」,さきいか,一味唐がらし
20分
35kcal
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さきいか漬け
材料:さきいか,キャベツ,にんじん,セロリ,しょうが,「瀬戸のほんじお」,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａ酢
25分
41kcal
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さきいかのコチュジャンあえ
材料:さきいか,Ａ酒,Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン,Ａ水あめ,いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
222kcal
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さきいかとミョウガのさっぱり和風トスサラダ
材料:さきいか,レタス,みょうが,貝割れ菜,「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用
5分
47kcal
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さきいか漬け
材料:さきいか,キャベツ,にんじん,セロリ,しょうが,「瀬戸のほんじお」,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａ酢
25分
41kcal
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きゅうりとさきいかのさっぱりあえ
材料:きゅうり,「味の素」,さきいか,一味唐がらし
20分
35kcal
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さきいかのサラダ風スープかけごはん
材料:ご飯,もやし,サンチュ,するめ,韓国のり,貝割れ菜,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,「クノール ふんわりたまごスープ」,熱湯
5分
382kcal
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スンドゥブ風スープかけごはん
材料:ご飯,絹ごし豆腐,キムチ,さきいか,半熟卵,「ほんだし」,熱湯,小ねぎの小口切り
5分
343kcal
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