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50分
652kcal
材料：米,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂうま味調味料「味の素®」,Ａ水,Ｂ米酢,酢,小えび,Ｃ酒,Ｃ「瀬戸のほんじお」,高野豆腐,干ししいたけ,にんじん,Ｄ水,Ｄ「ほんだし」,Ｄ砂糖,Ｄしょうゆ,Ｄ「瀬戸のほんじお」,Ｄみりん,ふき,絹さや,Ｅ水,Ｅ砂糖,Ｅ「瀬戸のほんじお」,Ｅしょうゆ,Ｅ「ほんだし」,れんこん,Ｆ酢,Ｆ水,Ｆ砂糖,Ｆ「瀬戸のほんじお」,卵,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,木の芽,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,Ｂ砂糖,さごし -
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10分
312kcal
材料：さわら,Ａしょうゆ,Ｂ酢,れんこん,Ｂ赤唐がらし,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａみりん,Ａ水,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａゆず,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」
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