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						「たけのこ チーズ 」の人気レシピ
					
					
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										 20分 20分 475kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ミニトマト,ピザ用チーズ,<共通の食材>,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,たけのこの水煮,パプリカ(黄),パプリカ(赤),ピーマン,片栗粉,豚こま切れ肉,【b】<パプリカと豚肉の彩り青椒肉絲>,小ねぎの小口切り,バター,もやし,にんじん,小松菜,キャベツ,A粗びき黒こしょう,A「お塩控えめの・ほんだし」,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A酒,豚しゃぶしゃぶ用肉,【a】<たっぷり野菜とお肉の蒸ししゃぶ> 475kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ミニトマト,ピザ用チーズ,<共通の食材>,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,たけのこの水煮,パプリカ(黄),パプリカ(赤),ピーマン,片栗粉,豚こま切れ肉,【b】<パプリカと豚肉の彩り青椒肉絲>,小ねぎの小口切り,バター,もやし,にんじん,小松菜,キャベツ,A粗びき黒こしょう,A「お塩控えめの・ほんだし」,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A酒,豚しゃぶしゃぶ用肉,【a】<たっぷり野菜とお肉の蒸ししゃぶ>
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										 20分 20分 435kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,たけのこの水煮,ピーマン,片栗粉,牛もも薄切り肉,【青椒肉絲】,焼きのり,黒こしょう,スライスチーズ,いり白ごま,ご飯 435kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,たけのこの水煮,ピーマン,片栗粉,牛もも薄切り肉,【青椒肉絲】,焼きのり,黒こしょう,スライスチーズ,いり白ごま,ご飯
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										 20分 20分 253kcal
											材料:レモンのくし形切り,ししとうがらし,「AJINOMOTO サラダ油」,溶き卵,Bすり白ごま,B粉チーズ,高野豆腐,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,A水,ゆでたけのこ,豚しゃぶしゃぶ用肉 253kcal
											材料:レモンのくし形切り,ししとうがらし,「AJINOMOTO サラダ油」,溶き卵,Bすり白ごま,B粉チーズ,高野豆腐,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,A水,ゆでたけのこ,豚しゃぶしゃぶ用肉
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										 15分 15分 210kcal
											材料:バター,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,Aピザ用チーズ,ミニトマト,さやいんげん,ベーコン,ゆでたけのこ,じゃがいも,ひじき,卵 210kcal
											材料:バター,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,Aピザ用チーズ,ミニトマト,さやいんげん,ベーコン,ゆでたけのこ,じゃがいも,ひじき,卵
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										 30分 30分 284kcal
											材料:あさつき,粉チーズ,「ピュアセレクト サラリア」,A牛乳,A「ピュアセレクト サラリア」,A豆みそ,ゆでたけのこ,玉ねぎ,にんじん,白菜,絹ごし豆腐 284kcal
											材料:あさつき,粉チーズ,「ピュアセレクト サラリア」,A牛乳,A「ピュアセレクト サラリア」,A豆みそ,ゆでたけのこ,玉ねぎ,にんじん,白菜,絹ごし豆腐
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										 20分 20分 253kcal
											材料:レモンのくし形切り,ししとうがらし,「AJINOMOTO サラダ油」,溶き卵,Bすり白ごま,B粉チーズ,高野豆腐,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,A水,ゆでたけのこ,豚しゃぶしゃぶ用肉 253kcal
											材料:レモンのくし形切り,ししとうがらし,「AJINOMOTO サラダ油」,溶き卵,Bすり白ごま,B粉チーズ,高野豆腐,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,A水,ゆでたけのこ,豚しゃぶしゃぶ用肉
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										 15分 15分 210kcal
											材料:バター,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,Aピザ用チーズ,ミニトマト,さやいんげん,ベーコン,ゆでたけのこ,じゃがいも,ひじき,卵 210kcal
											材料:バター,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,Aピザ用チーズ,ミニトマト,さやいんげん,ベーコン,ゆでたけのこ,じゃがいも,ひじき,卵
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										 30分 30分 284kcal
											材料:あさつき,粉チーズ,「ピュアセレクト サラリア」,A牛乳,A「ピュアセレクト サラリア」,A豆みそ,ゆでたけのこ,玉ねぎ,にんじん,白菜,絹ごし豆腐 284kcal
											材料:あさつき,粉チーズ,「ピュアセレクト サラリア」,A牛乳,A「ピュアセレクト サラリア」,A豆みそ,ゆでたけのこ,玉ねぎ,にんじん,白菜,絹ごし豆腐
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										 20分 20分 435kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,たけのこの水煮,ピーマン,片栗粉,牛もも薄切り肉,【青椒肉絲】,焼きのり,黒こしょう,スライスチーズ,いり白ごま,ご飯 435kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,たけのこの水煮,ピーマン,片栗粉,牛もも薄切り肉,【青椒肉絲】,焼きのり,黒こしょう,スライスチーズ,いり白ごま,ご飯
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										 20分 20分 475kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ミニトマト,ピザ用チーズ,<共通の食材>,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,たけのこの水煮,パプリカ(黄),パプリカ(赤),ピーマン,片栗粉,豚こま切れ肉,【b】<パプリカと豚肉の彩り青椒肉絲>,小ねぎの小口切り,バター,もやし,にんじん,小松菜,キャベツ,A粗びき黒こしょう,A「お塩控えめの・ほんだし」,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A酒,豚しゃぶしゃぶ用肉,【a】<たっぷり野菜とお肉の蒸ししゃぶ> 475kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ミニトマト,ピザ用チーズ,<共通の食材>,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,たけのこの水煮,パプリカ(黄),パプリカ(赤),ピーマン,片栗粉,豚こま切れ肉,【b】<パプリカと豚肉の彩り青椒肉絲>,小ねぎの小口切り,バター,もやし,にんじん,小松菜,キャベツ,A粗びき黒こしょう,A「お塩控えめの・ほんだし」,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A酒,豚しゃぶしゃぶ用肉,【a】<たっぷり野菜とお肉の蒸ししゃぶ>
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