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「たここんにゃく」のレシピ（4件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

たここんにゃく

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たこと鶏肉の混ぜご飯米たこ鶏むね肉（皮なし）ゆでたけのこしいたけこんにゃくＡ水Ａ「パルスイートカロリーゼロ」ＡしょうゆＡ「Cook Do」オイスターソースＡ「丸鶏がらスープ」Ｂ水Ｂ片栗粉小ねぎの小口切り 45分
お好みおでん大根さつま揚げ厚揚げこんにゃくはんぺんゆでだこの足ゆでぎんなん固ゆで卵結び昆布Ａ水Ａうす口しょうゆＡみりんＡ「ほんだし」Ａ「瀬戸のほんじお」溶きがらし 60分
野菜たっぷり肉じゃがじゃがいもにんじんれんこんこんにゃく玉ねぎグリーンアスパラガス牛かたこま切れ肉「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」Ａ「ほんだし」Ａ湯Ａ酒Ａ砂糖Ａしょうゆ 30分
豚こま切れ肉で作る肉豆腐豚こま切れ肉木綿豆腐ねぎさやいんげんにんじんしらたき「ほんだし」ＡしょうゆＡみりんＡ砂糖Ａ酒水 25分

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