「れんこん ハンバーグ」のレシピ（4件）
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豆腐でヘルシーハンバーグ
材料:鶏ひき肉,木綿豆腐,干しひじき,にんじん,れんこん,青じそ,めんつゆ（2倍濃縮タイプ）,Ａ水,Ａ片栗粉,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,青じそのせん切り,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
40分
182kcal
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和風ハンバーグ
材料:合いびき肉,玉ねぎのみじん切り,しいたけ,れんこん,卵,「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,小麦粉,大根,小ねぎの小口切り,バター,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」
30分
244kcal
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雑穀照り焼きハンバーグ
材料:雑穀ご飯,車麩,れんこん,「瀬戸のほんじお」,こしょう,トマト,「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ赤ワイン,Ａしょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,イタリアンパセリ
20分
188kcal
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いわし和風ハンバーグ
材料:いわし,れんこん,玉ねぎ,Ａ溶き卵,Ａ片栗粉,Ａ「味の素」,Ｂ水,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ砂糖,しょうがのすりおろし,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,大根おろし,貝割れ菜,レモン
25分
247kcal
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いわし和風ハンバーグ
材料:いわし,れんこん,玉ねぎ,Ａ溶き卵,Ａ片栗粉,Ａ「味の素」,Ｂ水,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ砂糖,しょうがのすりおろし,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,大根おろし,貝割れ菜,レモン
25分
247kcal
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和風ハンバーグ
材料:合いびき肉,玉ねぎのみじん切り,しいたけ,れんこん,卵,「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,小麦粉,大根,小ねぎの小口切り,バター,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」
30分
244kcal
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豆腐でヘルシーハンバーグ
材料:鶏ひき肉,木綿豆腐,干しひじき,にんじん,れんこん,青じそ,めんつゆ（2倍濃縮タイプ）,Ａ水,Ａ片栗粉,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,青じそのせん切り,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
40分
182kcal
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雑穀照り焼きハンバーグ
材料:雑穀ご飯,車麩,れんこん,「瀬戸のほんじお」,こしょう,トマト,「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ赤ワイン,Ａしょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,イタリアンパセリ
20分
188kcal
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