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「れんこんしめじ」のレシピ（30件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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豚ひき肉とれんこんのチャーハン材料:ご飯,豚ひき肉,れんこん,しめじ,卵,「ほんだし濃厚だし」＜だしパック＞,「瀬戸のほんじお」,小ねぎ,「AJINOMOTO サラダ油」 10分 856kcal
エビチリマヨのサラダパスタ材料:カッペリーニ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ「丸鶏がらスープ」,ブロッコリー,卵,むきえび,しめじ,れんこん,にんじん,Ｂ「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,Ｂ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,レタス,ミニトマト,きゅうり 25分 658kcal
ベジタブルお好み焼き（ベジおこ）材料:キャベツ,味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」,豚バラ薄切り肉,Ａ水,Ａお好み焼き粉,Ｂ溶き卵,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ揚げ玉,Ｂ「ほんだし」,長いも,れんこん,ピーマン,しめじ,お好み焼きソース,「ピュアセレクトマヨネーズ」,「AJINOMOTO サラダ油」 30分 912kcal
ふわとろ長いものあったか鍋材料:白菜,大根,れんこん,水菜,しめじ,長いも,鶏ひき肉,「瀬戸のほんじお」焼き塩,木綿豆腐,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａしょうがのすりおろし,Ａ片栗粉,Ｂ水,Ｂ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 20分 282kcal
蒸し野菜のヨーグルト味噌添え材料:じゃがいも（小）,にんじん,パプリカ（赤）,れんこん,さやいんげん,ブロッコリー,しめじ,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ砂糖,Ａみそ,Ａプレーンヨーグルト 10分 96kcal
根菜たっぷりミルクスープ材料:ベーコンスライス,れんこん,にんじん,ごぼう,しめじ,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,早ゆでマカロニ,牛乳 15分 227kcal
秋野菜の吹き寄せ材料:長いも,にんじん,れんこん,しめじ,こんにゃく,Ａ水,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「ほんだし」 40分 123kcal
鶏肉とれんこんのだし炊きご飯材料:米,鶏もも肉,れんこん,しめじ,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,もみのり 15分 385kcal
美濃ヘルシーポークとレンコンのほんだし炒め材料:豚肩ロース肉,れんこん,にんじん,しめじ,「ほんだし」,しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,ねぎの小口切り 15分 215kcal
尾島産やまといも団子入り鍋材料:大和いも,れんこん,しょうが,鶏ひき肉,Ａいり白ごま,Ａ小麦粉,Ａ「ほんだし」,長ねぎ,にんじん,白菜,木綿豆腐,しいたけ,しめじ,えのきだけ,Ｂ水,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ酒,Ｂ「ほんだし」,水菜 20分 176kcal
きのことれんこんのオイスターマヨネーズ和え材料:れんこん,しめじ,「丸鶏がらスープ」,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「Cook Do」オイスターソース 10分 53kcal
豚肉ときのこのれんこん汁材料:豚こま切れ肉,しめじ,えのきだけ,れんこん,Ａ水,Ａ酒,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,小ねぎの小口切り 15分 71kcal
豚肉ときのこのれんこん汁材料:豚こま切れ肉,しめじ,えのきだけ,れんこん,Ａ水,Ａ酒,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ「やさしお」,小ねぎの小口切り 15分 71kcal
秋野菜の煮しめ材料:れんこん,かぼちゃ,にんじん,しめじ,しいたけ,エリンギ,高野豆腐,「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」 30分 91kcal
角煮とウインナーの菜愛蒸し材料:豚角煮（市販品）,粗びきウインナーソーセージ,白菜,ブロッコリー,しめじ,にんじん,じゃがいも,れんこん,えび,「ほんだし」,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「丸鶏がらスープ」,湯 20分 409kcal
カレー雑煮材料:鶏もも肉,「瀬戸のほんじお」,こしょう,なす,れんこん,しめじ,青ねぎ,しょうがのすりおろし,水,Ａカレールウ,Ａうす口しょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,角餅,「AJINOMOTO サラダ油」 25分 370kcal
鶏肉と秋野菜の煮もの材料:鶏手羽元,れんこん,にんじん,しめじ,絹さや,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」 30分 186kcal
ほうれん草のオイマヨサラダ材料:ほうれん草,しめじ,れんこん,「ピュアセレクトサラリア」,「Cook Do」オイスターソース,ピーナッツ 15分 169kcal
蓮根すり流し五目汁材料:れんこん,鶏もも肉,木綿豆腐,にんじん,しめじ,ねぎ,「ほんだし」,水,みそ,七味唐がらし 15分 132kcal
たっぷりきのことほうれん草のピリ辛麻婆炒め材料:鶏ひき肉,まいたけ,しめじ,しいたけ,エリンギ,れんこん,にんじん,ほうれん草,「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」麻婆茄子用 25分 160kcal

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