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20分
436kcal
材料：キャベツ,スモークサーモンの薄切り,キウイ,オレンジ,かにの足,菜の花,レタス,Ａワインビネガー,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ粒マスタード,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂプレーンヨーグルト,Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｂワインビネガー,Ｂレモン汁,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,パプリカ（粉） -
10分
172kcal
材料：生ざけ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ブロッコリー,キャベツ,Ａ粒マスタード,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａレモン汁,Ａ「瀬戸のほんじお」 -
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3位
10分
172kcal
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20分
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材料：キャベツ,スモークサーモンの薄切り,キウイ,オレンジ,かにの足,菜の花,レタス,Ａワインビネガー,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ粒マスタード,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂプレーンヨーグルト,Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｂワインビネガー,Ｂレモン汁,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,パプリカ（粉）
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