「トマト スプラウト 」の人気レシピ5件
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トマトとスプラウトのスープ
材料:ミニトマト,ブロッコリースプラウト,「丸鶏がらスープ」,湯
1分
25kcal
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揚げなすとトマトのサラダ
材料:なす,トマト,きゅうり,レタス,「Cook Do」熟成豆板醤,Ａねぎのみじん切り,Ａしょうがのみじん切り,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,ブロッコリースプラウト,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
25分
135kcal
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白身魚のオイスターソース炒め
材料:白身魚（すずき など）,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「ピュアセレクト サラリア」,玉ねぎ,トマト,そら豆,ブロッコリースプラウト,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ａねぎ,Ａしょうが,Ｂ水,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
381kcal
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ささ身のカツレツサンド
材料:鶏ささ身,溶けるチーズ,「Cook Do」甜麺醤,「瀬戸のほんじお」,こしょう,小麦粉,溶き卵,パン粉,Ａトマト,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,ポケットパン,Ａプリーツレタス,Ａスプラウト,ピクルス
25分
378kcal
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スプラウトのサンドイッチ２種
材料:Ａサンドイッチ用食パン,Ａクリームチーズ,Ａスプラウト,Ａスモークサーモン,Ｂサンドイッチ用食パン,Ｂバター,Ｂスプラウト,Ｂトマト,Ｂきゅうり,Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」,パセリ
20分
447kcal
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トマトとスプラウトのスープ
材料:ミニトマト,ブロッコリースプラウト,「丸鶏がらスープ」,湯
1分
25kcal
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揚げなすとトマトのサラダ
材料:なす,トマト,きゅうり,レタス,「Cook Do」熟成豆板醤,Ａねぎのみじん切り,Ａしょうがのみじん切り,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,ブロッコリースプラウト,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
25分
135kcal
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スプラウトのサンドイッチ２種
材料:Ａサンドイッチ用食パン,Ａクリームチーズ,Ａスプラウト,Ａスモークサーモン,Ｂサンドイッチ用食パン,Ｂバター,Ｂスプラウト,Ｂトマト,Ｂきゅうり,Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」,パセリ
20分
447kcal
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白身魚のオイスターソース炒め
材料:白身魚（すずき など）,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「ピュアセレクト サラリア」,玉ねぎ,トマト,そら豆,ブロッコリースプラウト,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ａねぎ,Ａしょうが,Ｂ水,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
381kcal
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ささ身のカツレツサンド
材料:鶏ささ身,溶けるチーズ,「Cook Do」甜麺醤,「瀬戸のほんじお」,こしょう,小麦粉,溶き卵,パン粉,Ａトマト,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,ポケットパン,Ａプリーツレタス,Ａスプラウト,ピクルス
25分
378kcal
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