スプラウトのサンドイッチ２種
スモークサーモンやトマトを使った人気の主食レシピです。
材料（2人分）
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
Ａの材料でサーモンサンドを作る。食パンにクリームチーズを塗り、スプラウト、スモークサーモンをのせ、もう１枚の食パンではさむ。 -
2
Ｂの材料で野菜サンドを作る。食パンにバターを塗り、スプラウト、薄切りにしたトマト、きゅうりをのせ、「ピュアセレクトマヨネーズ」をしぼり、もう１枚の食パンではさむ。 -
3
それぞれを食べやすい大きさに切り、パセリを添える。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー447 kcal
- ・塩分3 g
- ・たんぱく質21.8 g
- ・野菜摂取量※96 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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