春菊 コチュジャン
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かつおのコチュジャンあえ
かつお（刺身） ねぎ 春菊 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａしょうゆ Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン いり白ごま
5分
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春菊とえびのチヂミ
むきえび 春菊 Ａ水 Ａ片栗粉 Ａ小麦粉 Ａ溶き卵 Ａ「ほんだし」 Ｂ酢 Ｂしょうゆ Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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春菊とねぎのサラダ
春菊 ねぎ Ａおろしにんにく Ａ酢 Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」
10分
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プデチゲ（部隊チゲ）
豚バラ薄切り肉 白菜キムチ ポークランチョンミート 木綿豆腐 ウインナーソーセージ ねぎ しいたけ 春菊 「Cook Do Korea！」コチュジャン Ａ水 Ａみそ Ａ酒 スライスチーズ（溶けるタイプ） インスタントラーメン 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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さばのピリ辛利久焼き
さば（半身） Ａしょうゆ Ａ酒 Ａみりん Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ａ「味の素」 いりごま 春菊 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「瀬戸のほんじお」
30分
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いかと野菜の韓国風鍋
いか Ａおろしにんにく Ａしょうが汁 Ａしょうゆ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ａ「味の素」 玉ねぎ にんじん 小ねぎ しいたけ えのきだけ 春菊 Ｂ水 Ｂ「味の素KK中華あじ」 Ｃしょうゆ Ｃこしょう Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
30分
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プデチゲ（部隊チゲ）
豚バラ薄切り肉 白菜キムチ ポークランチョンミート 木綿豆腐 ウインナーソーセージ ねぎ しいたけ 春菊 「Cook Do Korea！」コチュジャン Ａ水 Ａみそ Ａ酒 スライスチーズ（溶けるタイプ） インスタントラーメン 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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かつおのコチュジャンあえ
かつお（刺身） ねぎ 春菊 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａしょうゆ Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン いり白ごま
5分
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春菊とねぎのサラダ
春菊 ねぎ Ａおろしにんにく Ａ酢 Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」
10分
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さばのピリ辛利久焼き
さば（半身） Ａしょうゆ Ａ酒 Ａみりん Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ａ「味の素」 いりごま 春菊 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「瀬戸のほんじお」
30分
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春菊とえびのチヂミ
むきえび 春菊 Ａ水 Ａ片栗粉 Ａ小麦粉 Ａ溶き卵 Ａ「ほんだし」 Ｂ酢 Ｂしょうゆ Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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いかと野菜の韓国風鍋
いか Ａおろしにんにく Ａしょうが汁 Ａしょうゆ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ａ「味の素」 玉ねぎ にんじん 小ねぎ しいたけ えのきだけ 春菊 Ｂ水 Ｂ「味の素KK中華あじ」 Ｃしょうゆ Ｃこしょう Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
30分
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