春雨 コチュジャン
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牛肉と野菜と春雨の健康サララ炒め（チャプチェ）
春雨（乾） 牛もも薄切り肉 ほうれん草 にんじん しいたけ 玉ねぎ Ａ砂糖 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO 健康サララ」
20分
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春雨のチャプチェ
豚もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 春雨（乾） もやし 「瀬戸のほんじお」 みつば ぜんまいの水煮 Ｂしょうゆ Ｂ酢 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ｂにんにくのみじん切り Ｂ砂糖 Ｂ「味の素」 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
25分
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チャプチェ
春雨（乾） 牛切り落とし肉 玉ねぎ にんじん ピーマン Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのすりおろし Ａにんにくのすりおろし Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａすり白ごま Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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チャプチェ
牛焼き肉用 干ししいたけ Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ａおろしにんにく Ａ砂糖 玉ねぎ にんじん ピーマン 赤ピーマン 緑豆春雨 卵 「瀬戸のほんじお」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂ「味の素」 Ｃしょうゆ Ｃ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ｃ砂糖 すり白ごま 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
40分
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サンチュの生春巻き
サンチュ えび いか にら ねぎ にんじん 緑豆春雨 ミントの葉 香菜 「Cook Do」甜麺醤 「Cook Do Korea！」コチュジャン Ａ酢 Ａ水 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ赤唐がらし（乾）
15分
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チャプチェ
春雨（乾） 牛切り落とし肉 玉ねぎ にんじん ピーマン Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのすりおろし Ａにんにくのすりおろし Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａすり白ごま Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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牛肉と野菜と春雨の健康サララ炒め（チャプチェ）
春雨（乾） 牛もも薄切り肉 ほうれん草 にんじん しいたけ 玉ねぎ Ａ砂糖 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO 健康サララ」
20分
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春雨のチャプチェ
豚もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 春雨（乾） もやし 「瀬戸のほんじお」 みつば ぜんまいの水煮 Ｂしょうゆ Ｂ酢 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ｂにんにくのみじん切り Ｂ砂糖 Ｂ「味の素」 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
25分
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サンチュの生春巻き
サンチュ えび いか にら ねぎ にんじん 緑豆春雨 ミントの葉 香菜 「Cook Do」甜麺醤 「Cook Do Korea！」コチュジャン Ａ酢 Ａ水 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ赤唐がらし（乾）
15分
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チャプチェ
牛焼き肉用 干ししいたけ Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ａおろしにんにく Ａ砂糖 玉ねぎ にんじん ピーマン 赤ピーマン 緑豆春雨 卵 「瀬戸のほんじお」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂ「味の素」 Ｃしょうゆ Ｃ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ｃ砂糖 すり白ごま 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
40分
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