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「油揚げ ツナ缶 」の人気レシピ
4件

  • 10分 368kcal
    材料:みょうが,油揚げ,ツナ缶(ノンオイル),「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,キャベツ,ご飯,しょうゆ
  • 15分 367kcal
    材料:早ゆでマカロニ,しいたけ,酢,小ねぎの小口切り,A酢,里いも,油揚げ,ツナ缶,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「Cook Do」オイスターソース,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,Aこしょう
  • 20分 447kcal
    材料:鶏もも肉,水,「鍋キューブ」うま辛キムチ,にんにくの薄切り,にんじん,えのきだけ,油揚げ,切り餅,キャベツ,にら,かんぴょう
  • 15分 428kcal
    材料:豚しゃぶしゃぶ用肉,水菜,A水,A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,ボイル帆立貝柱,油揚げ,えび,キャベツ,にんじん,もやし

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