牛ひき肉 レタス
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キーマカレーとナン
牛ひき肉 トマト Ａにんにくのみじん切り Ａしょうがのみじん切り 玉ねぎのみじん切り にんじん カレー粉 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 黒こしょう Ｂ強力粉 Ｂ薄力粉 Ｂベーキングパウダー Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｃ熱湯 Ｃはちみつ Ｃドライイースト プレーンヨーグルト グリーンカール サラダ菜ミックス 「AJINOMOTO サラダ油」
60分
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韓国風そぼろかけサラダ
牛ひき肉 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａすり白ごま Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａおろしにんにく レタス きゅうり ねぎ Ｂしょうゆ Ｂ酢 Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ｂ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 糸唐がらし 白ごま
20分
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ポテトコロッケ
玉ねぎ じゃがいも 牛ひき肉 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａナツメグ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 「瀬戸のほんじお」 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 レタス ミニトマト パセリ
25分
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ポテトコロッケ
玉ねぎ じゃがいも 牛ひき肉 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａナツメグ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 「瀬戸のほんじお」 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 レタス ミニトマト パセリ
25分
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韓国風そぼろかけサラダ
牛ひき肉 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａすり白ごま Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａおろしにんにく レタス きゅうり ねぎ Ｂしょうゆ Ｂ酢 Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ｂ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 糸唐がらし 白ごま
20分
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キーマカレーとナン
牛ひき肉 トマト Ａにんにくのみじん切り Ａしょうがのみじん切り 玉ねぎのみじん切り にんじん カレー粉 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 黒こしょう Ｂ強力粉 Ｂ薄力粉 Ｂベーキングパウダー Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｃ熱湯 Ｃはちみつ Ｃドライイースト プレーンヨーグルト グリーンカール サラダ菜ミックス 「AJINOMOTO サラダ油」
60分
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