玄米 塩
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彩りたこめし
米 ゆでだこの足 ごぼう にんじん Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 小ねぎの小口切り 針しょうが
10分
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きのこたっぷりポークストロガノフ風
Ａ片栗粉 豚もも赤身薄切り肉 Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ） Ａこしょう Ａガーリックパウダー 玉ねぎ エリンギ マッシュルーム 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂトマトジュース（無塩） Ｂ赤ワイン Ｂローリエ Ｂタイム（粉） Ｂオレガノ Ｃ粒マスタード Ｃプレーンヨーグルト 発芽玄米ご飯 ブロッコリー
20分
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鶏レバーキーマカレー
鶏レバー 玉ねぎのみじん切り にんにくのすりおろし Ａカレー粉 Ａクミンパウダー トマトジュース（無塩） 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 牛乳 バター しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 玄米ご飯 クレソン
30分
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米粉クッキー
バター（食塩不使用） 「パルスイート」 溶き卵 米粉
60分
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彩りたこめし
米 ゆでだこの足 ごぼう にんじん Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 小ねぎの小口切り 針しょうが
10分
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米粉クッキー
バター（食塩不使用） 「パルスイート」 溶き卵 米粉
60分
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きのこたっぷりポークストロガノフ風
Ａ片栗粉 豚もも赤身薄切り肉 Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ） Ａこしょう Ａガーリックパウダー 玉ねぎ エリンギ マッシュルーム 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂトマトジュース（無塩） Ｂ赤ワイン Ｂローリエ Ｂタイム（粉） Ｂオレガノ Ｃ粒マスタード Ｃプレーンヨーグルト 発芽玄米ご飯 ブロッコリー
20分
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鶏レバーキーマカレー
鶏レバー 玉ねぎのみじん切り にんにくのすりおろし Ａカレー粉 Ａクミンパウダー トマトジュース（無塩） 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 牛乳 バター しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 玄米ご飯 クレソン
30分
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