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「里いも ブロッコリー 」の人気レシピ5件
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30分
122kcal
材料：木綿豆腐,大根,にんじん,ごぼう,しいたけ,里いも,ブロッコリー,長ねぎ,こんにゃく,油揚げ,水,「ほんだし」,酒,Ａうす口しょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,七味唐がらし -
35分
212kcal
材料：鶏もも肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ黒こしょう,じゃがいも,里いも,さつまいも,にんじん,ミニトマト,ブロッコリー,しょうがの薄切り,にんにくの薄切り,Ｂ水,Ｂ紹興酒,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,Ｂ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO サラダ油」 -
30分
262kcal
材料：鶏肉,酒,「瀬戸のほんじお」,えび,里いも,ブロッコリー,白菜,ねぎ,玉ねぎ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ白みそ,Ｂクリームチーズ,Ｃうす口しょうゆ,Ｃ「瀬戸のほんじお」 -
15分
316kcal
材料：豚ヒレ肉,絹ごし豆腐,里いも,ブロッコリー,Ａ水,Ａ「ほんだし」,酒,「Cook Do」甜麺醤,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,木の芽 -
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1位
30分
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2位
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3位
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