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わかめといわしのさっぱり梅だし茶漬け

塩鶏だし茶漬け

わかめと麩のお吸いもの

梅わかめ

簡単お吸い物

こんがり醤油の焼きおにぎりスープかけごはん

豚肉と玉ねぎの梅煮

豚しゃぶ肉とゴーヤの梅ドレサラダ

キャベツの乙女漬け

イカとゴーヤ、わかめのサラダ　梅ドレッシングかけ

チンゲン菜としめじの梅煮

わかめときゅうりの梅あえ