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アイスバインとじゃがいものサラダ

アイスバインとじゃがいものサラダ(じゃがいも+玉ねぎを使ったレシピ)

じゃがいもや玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。

20分

じゃがいもや玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    熱湯にアイスバインを袋ごと入れて２～３分温め、薄切りにする。

  2. 2

    じゃがいもはいちょう切りにし、塩ゆでする。

  3. 3

    玉ねぎは薄切りにし、塩水につけてしんなりしたらしぼる。

  4. 4

    （１）のアイスバイン、（２）のじゃがいも、（３）の玉ねぎを、
    混ぜ合わせたＡであえる。

  5. 5

    器に盛り、クレソンを飾る。

  6. ＊

    アイスバインの代わりにローストビーフ、ローストチキンでもよい。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー494 kcal
  • ・塩分3.4 g
  • ・たんぱく質12.7 g
  • ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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