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セロリとハムのザーサイ炒め

セロリとハムのザーサイ炒め(セロリ+ザーサイを使ったレシピ)

セロリやザーサイを使った人気の副菜レシピです。

5分

セロリやザーサイを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    セロリはタテ半分にして斜め薄切りにし、葉は（２枝分）せん切りにする。
    ハムは半分にして１ｃｍ幅に切り、ザーサイはせん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、（１）のセロリ・ハム・ザーサイの順に炒め、
    酒をふり、塩で味を調える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー91 kcal
  • ・塩分1.9 g
  • ・たんぱく質2 g
  • ・野菜摂取量※43 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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