当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。
JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。

LOGIN中

LOGIN

MENU

AJINOMOTO PARK

CLOSE

RECIPE レシピ

RECIPE レシピ
レシピ大百科トップ
レシピ特集
献立
料理の基本
コミュニティに参加する

PARK MAGAZINE 使える・楽しい
PARK ACTIVITY 参加する
SPECIAL スペシャル
CAMPAIGN キャンペーン
ABOUT 「AJINOMOTO PARK」について
コミュニティに参加する

保存一覧
閲覧履歴

人気キーワード

豆腐とたっぷり野菜のみそグラタン

豆腐とたっぷり野菜のみそグラタン(絹ごし豆腐+白菜を使ったレシピ)

30 分

絹ごし豆腐や白菜を使った人気の主菜レシピです。

30 分

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

おすすめの組み合わせ

材料（1人分）

絹ごし豆腐: 1/2丁
白菜: 1枚
にんじん: 1/8本
玉ねぎ: 1/8個（25g）
ゆでたけのこ: 40g
豆みそ: 大さじ1/2
「ピュアセレクトサラリア」: 小さじ2
牛乳: 大さじ2
「ピュアセレクトサラリア」: 小さじ1
粉チーズ: 小さじ1
あさつき・小口切り: 少々

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら

つくり方

1
豆腐は水気をきり、大きめに切る。
2
白菜はそぎ切りにし、にんじんは１ｃｍ厚さの輪切りにする。
玉ねぎは１ｃｍ厚さの半月切りに、たけのこは細切りにする。
3
（２）の白菜・にんじん・玉ねぎ・たけのこをサッとゆでて水気をきり、
白菜はしっかりと水気をしぼる。
4
耐熱皿に（３）の野菜を入れて広げ、（１）の豆腐をのせる。
上から混ぜ合わせたＡをかけ、さらに「サラリア」をしぼる。全体に粉チーズをふる。
5
２００℃のオーブンで（４）を焼き目がつくまで約２０分焼く。
仕上げにあさつきを散らす。

栄養情報（1人分）

・エネルギー284 kcal
・塩分1.4 g
・たんぱく質14.2 g
・野菜摂取量※184 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

絹ごし豆腐を使ったレシピ

他の絹ごし豆腐人気レシピを見る（300件）

白菜を使ったレシピ

他の白菜人気レシピを見る（580件）

関連するレシピ

使用されている商品を使ったレシピ

「ピュアセレクトサラリア」

他の「ピュアセレクトサラリア」のレシピを見る

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

肉
魚介
野菜
その他

ジャンルで探す

料理区分で探す

最近チェックしたページ

閲覧履歴を見る

保存したページ

保存一覧を見る

会員登録でもっと便利に

日々の料理に使えるおすすめレシピやお役立ち情報をメールマガジンでお届け！

保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。

お気に入りのページを保存しておくこともできます。

保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。

新規会員登録

ログイン

このレシピで使われている商品

「ピュアセレクトサラリア」

「ピュアセレクトサラリア」

このレシピを共有する