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秋鮭のにんにくマヨ焼き レシピ

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秋鮭のにんにくマヨ焼き
調理時間
エネルギー
267kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
29g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

秋鮭のにんにくマヨ焼きの作り方

(1)かぶは葉を2cmほど残して皮をむき、2等分に切る。

(2)さけは塩・こしょうをふって天板にのせ、「サラリア」をしぼり、にんにくを散らし、オーブントースターで7分ほど火が通るまで焼く。

(3)耐熱皿に(1)のかぶをのせ、塩少々をふり、ラップをして電子レンジ(600W)で40秒ほど加熱する。

(4)器に(2)のさけ、(3)のかぶを盛り合わせる。

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秋鮭のにんにくマヨ焼き レシピ
秋鮭のにんにくマヨ焼き
調理時間
エネルギー
267kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
29g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(1人分
生ざけ・ひと切れ 110g
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
こしょう 少々
「ピュアセレクト サラリア」商品ページへ 大さじ1
にんにく・粗みじん切り 1/2片分
かぶ 1/2個
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々

材料クリックで 3 Smile

秋鮭のにんにくマヨ焼きの作り方
  1. (1)かぶは葉を2cmほど残して皮をむき、2等分に切る。
  2. (2)さけは塩・こしょうをふって天板にのせ、「サラリア」をしぼり、にんにくを散らし、オーブントースターで7分ほど火が通るまで焼く。
  3. (3)耐熱皿に(1)のかぶをのせ、塩少々をふり、ラップをして電子レンジ(600W)で40秒ほど加熱する。
  4. (4)器に(2)のさけ、(3)のかぶを盛り合わせる。
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秋鮭のにんにくマヨ焼き へのコメント

いつもとは変わった感じの焼き鮭てでおいしそうです。

みんみんさん

グッド!

1

わーーい、これいい、おつまみに最高さっそくトライしてみます。

ポタージュパパさん

グッド!

5

香りがよくって食欲をそそります!ひとり1切れじゃ足りないくらい。

くのーるさん

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2

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