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じゃがいもと牛肉のオイマヨチャーハン

じゃがいもと牛肉のオイマヨチャーハン(牛ひき肉+ご飯を使ったレシピ)

オイマヨでいつものチャーハンに、おいしさとコクがアップ！

15分

オイマヨでいつものチャーハンに、おいしさとコクがアップ！

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト サラリア」
  • 「Cook Do」オイスターソース
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    パプリカ、じゃがいもは１ｃｍ角に切り、さやいんげんは小口切りにする。

  2. 2

    フライパンに「サラリア」、「オイスターソース」を入れて合わせ、
    ひき肉、ねぎ、（１）のじゃがいもを加えて混ぜ、中火で炒め合わせる。

  3. 3

    ひき肉に火が通ったら、（１）のパプリカ・さやいんげん、ご飯を加えて
    強火にして炒め、塩・こしょうで味を調える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー501 kcal
  • ・塩分1.9 g
  • ・たんぱく質14.1 g
  • ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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