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サーモンディップのサンドイッチ

サーモンディップのサンドイッチ(サンドイッチ用食パン+スモークサーモンを使ったレシピ)

サーモンとブロッコリーの入ったカラフルなディップのサンドイッチです。

15分

サーモンとブロッコリーの入ったカラフルなディップのサンドイッチです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    ブロッコリーは塩ゆでする。玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気をきる。

  2. 2

    フードプロセッサーに（１）のブロッコリー・玉ねぎ、Ａを入れ、ピューレ状にし、
    ディップを作る。

  3. 3

    食パンに（２）のディップを塗ってはさみ、食べやすい大きさに切る。

  4. ＊

    フードプロセッサーがない場合は材料をみじん切りにして混ぜましょう。

  5. ＊

    サワークリームの代わりにクリームチーズを使ってもおいしくお作りいただけます。

  6. ＊

    ディップはクラッカーやフランスパン、スティック野菜につけてもおいしいく
    　お召し上がりいただけます。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー488 kcal
  • ・塩分2.9 g
  • ・たんぱく質18.5 g
  • ・野菜摂取量※20 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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