OPEN MENU

MENU

人気キーワード

アボカドのミニサラダ

アボカドのミニサラダ(アボカド+きゅうりを使ったレシピ)

アボカドやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。

5分

アボカドやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほんだし こんぶだし」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    きゅうりはタテ半分に切って２ｃｍ長さのぶつ切りにする。
    ミニトマトはヘタを取る。

  2. 2

    アボカドはタテ半分にぐるりと切り込みを入れ、種を取り除き、
    皮をむいて２ｃｍ角に切り、レモン汁をふる。

  3. 3

    ボウルに「こんぶだし」、Ａを混ぜ合わせ、ドレッシングを作り、
    （１）のきゅうり・ミニトマト、（２）のアボカドをあえ、器に盛る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー180 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質2.6 g
  • ・野菜摂取量※98 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「アボカド×レモン汁」のレシピ「アボカド×きゅうり」のレシピ「レモン汁×きゅうり」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ほんだし こんぶだし」

「瀬戸のほんじお」