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材料（9個分）
つくり方
1
ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、ご飯に回しかけて切るように混ぜ、すし飯を作る。- ＜ニース風＞
3
器に（１）のご飯の１／９量を入れ、（２）のツナ・ミニトマト・きゅうり・ブラックオリーブ順にのせる。同様にあと２つ作る。- ＜アボカド＆サーモン＞
4
アボカドは角切りにし、スモークサーモンはアボカドの大きさに合わせて切る。レモンは６等分に切る。5
器に（１）のご飯の１／９量を入れ、（４）のアボカド・サーモン・レモンをのせる。Ｃをかけ、ディルをお好みで飾る。同様にあと２つ作る。- ＜とびっこミモザ＞
6
ゆで卵は黄身と白身に分け、それぞれ手でそぼろ状にし、塩で味を調える。しょうがの甘酢漬けは１ｃｍ角の色紙切りにする。7
器に（１）ご飯１／９量を入れ、（６）のしょうがの甘酢漬けを散らし、（６）の黄身・白身をそれぞれ散らして層にする。同様にあと２つ作る。中心にとびっこをのせ、チャービルをお好みで飾る。
栄養情報（1個分）
- ・エネルギー197 kcal
- ・塩分0.9 g
- ・たんぱく質5.9 g
- ・野菜摂取量※16 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピで使われている商品
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