料理区分
ジャンル
調理法
人数

キムパ(韓国のり巻き) レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

キムパ(韓国のり巻き)
調理時間
エネルギー
586kcal
塩分
3.9g
野菜摂取量
111g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

キムパ(韓国のり巻き)の作り方

(1)ボウルにご飯、Aを入れて、混ぜ合わせる。

(2)たくあんはのりの長さに合わせて棒状に切り、2本作る。ハムは1cm幅に切り、にんじん、ごぼうは5cm長さのせん切りにする。

(3)ほうれん草は塩を加えたたっぷりの湯でサッとゆで、冷水にとって水気をしぼる。のりの長さに切ってボウルに入れ、Bを加えてあえる。

(4)フライパンにごま油を熱し、(2)のにんじんを炒め、Cで味をつける。

(5)鍋に(2)のごぼう、Dを入れて煮る。

(6)巻きすの上にのりをのせ、(1)のご飯1/2量を広げ、(2)のたくあん・ハム、(3)のほうれん草、(4)のにんじん、(5)のごぼうを半量ずつ並べる。手で押さえながら、具が中心になるように巻いて形を整える。同様にあと1本作る。

(7)1.5cm幅に切り、器に盛る。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

75

コメント

8件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

ご飯を使ったレシピ

オイスターソースをちょい足しするだけで、TKGが激うまに変わる!

小分けで食べやすい♪「ほんだし」おにぎり。スポーツ時のエネルギー補給にも最適で...

もっと見る
このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

みんなでVOTE!ただいまの投票数 1,968件

どっちの夏野菜を食べたい?
  • A.ゴーヤ

    A
  • B.トマト

    B

募集期間: 2017年08月09日 〜 2017年08月23日

コメントを見る

どっちの夏野菜を食べたい?
キムパ(韓国のり巻き) レシピ
キムパ(韓国のり巻き)
調理時間
エネルギー
586kcal
塩分
3.9g
野菜摂取量
111g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
ご飯 400g
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 大さじ1
いり白ごま 大さじ1
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 小さじ1/2
「味の素」70g瓶商品ページへ 3ふり
たくあん・1/8本 60g
ロースハム 4枚
にんじん 1/4本(50g)
ごぼう 1/2本(50g)
ほうれん草 1/4束(75g)
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ1/2
「味の素」70g瓶商品ページへ 3ふり
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
「味の素」70g瓶商品ページへ 3ふり
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
みりん 大さじ1
大さじ1
しょうゆ 小さじ1
韓国のり 2枚
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ1

材料クリックで 3 Smile

キムパ(韓国のり巻き)の作り方
  1. (1)ボウルにご飯、Aを入れて、混ぜ合わせる。
  2. (2)たくあんはのりの長さに合わせて棒状に切り、2本作る。ハムは1cm幅に切り、にんじん、ごぼうは5cm長さのせん切りにする。
  3. (3)ほうれん草は塩を加えたたっぷりの湯でサッとゆで、冷水にとって水気をしぼる。のりの長さに切ってボウルに入れ、Bを加えてあえる。
  4. (4)フライパンにごま油を熱し、(2)のにんじんを炒め、Cで味をつける。
  5. (5)鍋に(2)のごぼう、Dを入れて煮る。
  6. (6)巻きすの上にのりをのせ、(1)のご飯1/2量を広げ、(2)のたくあん・ハム、(3)のほうれん草、(4)のにんじん、(5)のごぼうを半量ずつ並べる。手で押さえながら、具が中心になるように巻いて形を整える。同様にあと1本作る。
  7. (7)1.5cm幅に切り、器に盛る。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

75

コメント

8件のコメントがあります。

コメントする
キムパ(韓国のり巻き) へのコメント

韓流ドラマで食べてるの見たことがあって、おいしそうだなあと思ってました。がんばって作ってみます。

おかたん。さん

グッド!

1

お弁当に良いかもと考えています。おかずが少ないときとか海苔巻きにすれば形になりますよね。キンパは酢飯ではないので簡単で良いです。

和姫さん

グッド!

2

キムパ、ず~っと作ってみたかったんです。
早速チャレンジしてみたいです。

たーぶーさん

グッド!

2

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。