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鮭のレモン蒸し レシピ

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レンジでチンするだけの簡単レシピ☆「Cook Do 香味ペースト」が味の決め手◎

鮭のレモン蒸し
調理時間
エネルギー
138kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
47g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

調理時間3分

鮭のレモン蒸しの作り方

(1)さけは塩をふって5分ほどおき、キッチンペーパーで水気を拭き取る。玉ねぎは薄切りにする。

(2)耐熱容器に(1)の玉ねぎ・さけ、レモンの順に重ね入れ、「香味ペースト」を全体にのせ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。

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どっちの夏野菜を食べたい?
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    B

募集期間: 2017年08月09日 〜 2017年08月23日

コメントを見る

どっちの夏野菜を食べたい?
鮭のレモン蒸し レシピ
鮭のレモン蒸し
調理時間
エネルギー
138kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
47g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
生ざけ 2切れ(160g)
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
玉ねぎ 1/2個(100g)
レモンの輪切り 4枚
「Cook Do 香味ペースト」商品ページへ 6cm(4g)

材料クリックで 3 Smile

鮭のレモン蒸しの作り方
  1. (1)さけは塩をふって5分ほどおき、キッチンペーパーで水気を拭き取る。玉ねぎは薄切りにする。
  2. (2)耐熱容器に(1)の玉ねぎ・さけ、レモンの順に重ね入れ、「香味ペースト」を全体にのせ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。
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鮭のレモン蒸し へのコメント

きのことか加えても美味しそうです

あじいちもんめさん

グッド!

4

レタスや春キャベツを下に敷いてもいいですね。レモンが爽やかで春らしい。

ゆうぱぴさん

グッド!

5

さっぱり美味しそう♪

キラ・シャンドラさん

グッド!

5

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