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「やわらか若鶏から揚げ」 レシピ

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から揚げのピリ辛ケチャップ和え レシピ

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から揚げのピリ辛ケチャップ和え
調理時間
エネルギー
199kcal
塩分
1.7g
野菜摂取量
40g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

から揚げのピリ辛ケチャップ和えの作り方

(1)玉ねぎはくし形切りにし、ピーマンは乱切りにする。

(2)耐熱ボウルにAを入れて合わせ、「やわらか若鶏から揚げ」、(1)の玉ねぎ・ピーマンを加えてあえ、ラップをかけて電子レンジで表示時間通り加熱し、混ぜる。

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どっちの夏野菜を食べたい?
から揚げのピリ辛ケチャップ和え レシピ
から揚げのピリ辛ケチャップ和え
調理時間
エネルギー
199kcal
塩分
1.7g
野菜摂取量
40g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げ」商品ページへ 6個(150g)
玉ねぎ・正味 1/4個(50g)
ピーマン・正味 1個(30g)
トマトケチャップ 大さじ1
「Cook Do」熟成豆板醤商品ページへ 小さじ1/3
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ1/3

材料クリックで 3 Smile

から揚げのピリ辛ケチャップ和えの作り方
  1. (1)玉ねぎはくし形切りにし、ピーマンは乱切りにする。
  2. (2)耐熱ボウルにAを入れて合わせ、「やわらか若鶏から揚げ」、(1)の玉ねぎ・ピーマンを加えてあえ、ラップをかけて電子レンジで表示時間通り加熱し、混ぜる。
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から揚げのピリ辛ケチャップ和え へのコメント

から揚げが残ったときのアレンジに、とてもいいです。

めぐ8さん

グッド!

0

これは、なんといざという時のお助けレシピではないですか!!
いつでも実行できるように頭に叩き込んでおきます!

mikochan612さん

グッド!

0

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