から揚げのピリ辛ケチャップ和え レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 199kcal
- 塩分
- 1.7g
- 野菜摂取量
- 40g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げ」 | 6個(150g) |
|---|---|
| 玉ねぎ･正味 | 1/4個(50g) |
| ピーマン･正味 | 1個(30g) |
| Ａ トマトケチャップ | 大さじ1 |
| Ａ 「Cook Do」熟成豆板醤 | 小さじ1/3 |
| Ａ 「丸鶏がらスープ」 | 小さじ1/3 |
から揚げのピリ辛ケチャップ和えの作り方
（１）玉ねぎはくし形切りにし、ピーマンは乱切りにする。
（２）耐熱ボウルにＡを入れて合わせ、「やわらか若鶏から揚げ」、（１）の玉ねぎ・ピーマンを加えてあえ、ラップをかけて電子レンジで表示時間通り加熱し、混ぜる。
- グッド！
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味の素株式会社©
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