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牛肉とピーマンの炒め物 レシピ

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牛肉とピーマンの炒め物
調理時間
エネルギー
278kcal
塩分
1g
野菜摂取量
60g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

牛肉とピーマンの炒め物の作り方

(1)牛肉はAで下味をつける。ピーマンは乱切りにする。

(2)フライパンにごま油を熱し、(1)の牛肉を入れて炒める。肉に火が通ったら、(1)のピーマンを加えてサッと炒め、塩で調味する。

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おうちでピザ、つくる?
牛肉とピーマンの炒め物 レシピ
牛肉とピーマンの炒め物
調理時間
エネルギー
278kcal
塩分
1g
野菜摂取量
60g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
牛切り落とし肉 150g
「Cook Do」オイスターソース商品ページへ 小さじ1
小さじ1
ピーマン 4個
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 小さじ1/4
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ2

材料クリックで 3 Smile

牛肉とピーマンの炒め物の作り方
  1. (1)牛肉はAで下味をつける。ピーマンは乱切りにする。
  2. (2)フライパンにごま油を熱し、(1)の牛肉を入れて炒める。肉に火が通ったら、(1)のピーマンを加えてサッと炒め、塩で調味する。
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牛肉とピーマンの炒め物 へのコメント

あっさりとした味つけですね。
もう少し濃いめの味付けでもいいかも。

harahiroさん

グッド!

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