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うま味調味料でおいしく減塩レシピ

うま味調味料でおいしく減塩レシピ

  • 手間なし
  • 栄養バランス
  • ヘルシー
  • 体調管理
  • 減塩

減塩したいけど、お塩を減らすとなんか物足りない・・・そんなことありませんか?
そんな時は!「うま味」を活用◎
実は、「うま味」を足すと味に深みやコクがグッと増して、減塩でもおいしく仕上がるんです☆
うま味調味料「味の素®」なら、ササッと簡単◎いつもの料理にうま味をプラスできる♪
しかも、いろんなレシピにおいしく使えるからとっても便利!

うま味調味料「味の素®」を活用して、減塩料理をもっとおいしく☆
いつもの料理にひと手間加えるだけ!
もう物足りないなんて言わせない!うま味調味料「味の素®」でおいしい減塩レシピをご紹介♪

厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2020年版)」において、ナトリウム(食塩相当量)の成人1⽇あたりの⽬標量は、 男性7.5g未満 女性6.5g未満です。
味の素KKは、目標量達成を目指してみなさまの減塩活動を応援しています!

INDEX

  • 絶品!うま味で減塩◎<主菜&主食>
  • おすすめ!うま味活用で減塩<副菜>
  • うま味調味料で減塩<スープ・汁物>

絶品!うま味で減塩◎<主菜&主食>

  • 鶏手羽と彩り野菜のうま塩煮

    鶏手羽と彩り野菜のうま塩煮
    30分
  • うま味しっかり野菜炒め

    うま味しっかり野菜炒め
    10分
  • さばのうま塩焼き

    さばのうま塩焼き
    15分
  • うま味しっかりペペロンチーノ

    うま味しっかりペペロンチーノ
    10分

おすすめ!うま味活用で減塩<副菜>

  • うま味にんじんシリシリ

    うま味にんじんシリシリ
    5分
  • 豆苗のうま味炒め

    豆苗のうま味炒め
    5分
  • 青のりうま塩 シャカシャカポテト

    青のりうま塩 シャカシャカポテト
    7分
  • 手作り浅漬け うまうまきゅうり

    手作り浅漬け うまうまきゅうり
    10分
  • やみつき!無限湯通しキャベツ

    やみつき!無限湯通しキャベツ
    5分
  • かぼちゃのごま和え

    かぼちゃのごま和え
    5分

うま味調味料で減塩<スープ・汁物>

  • うま味たまごスープ

    うま味たまごスープ
    5分
  • 簡単お吸い物

    簡単お吸い物
    3分
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  2. レシピ
  3. 商品活用術
  4. うま味調味料「味の素®」
  5. うま味調味料でおいしく減塩レシピ

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