うなぎ みょうが
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うなぎの蒲焼きとみょうがの混ぜご飯
うなぎのかば焼き みょうが 青じそ ご飯 「ピュアセレクト サラリア」 いり白ごま
15分
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うなぎのさっぱりちらし寿司
うなぎのかば焼き 温かいご飯 きゅうり にんじん みょうが れんこん Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「やさしお」 Ａ「味の素」70g瓶 いり白ごま 青じそのせん切り
15分
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彩り野菜とうなぎのパスタサラダ
スパゲッティ うなぎのかば焼き フルーツトマト きゅうり パプリカ（赤） Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａかば焼きのたれ 「瀬戸のほんじお」 みょうが 小ねぎの小口切り 練りわさび
15分
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うなぎそうめん
うなぎのかば焼き きゅうり 青じそ みょうが 卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ砂糖 Ａ「味の素」 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 そうめん 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ水 Ｂ酒 Ｂ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ「瀬戸のほんじお」
25分
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冷やしそうめん
そうめん えび 溶き卵 「瀬戸のほんじお」 干ししいたけ 干ししいたけのもどし汁 Ａ砂糖 Ａしょうゆ かまぼこ うなぎのかば焼き みつば みりん Ｂ水 Ｂうす口しょうゆ Ｂ「ほんだし」 小ねぎの小口切り みょうが しょうがのすりおろし 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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ひつまむし風炊き込みご飯
米 うなぎのかば焼き ごぼう 「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 貝割れ菜 みょうが 青じそのせん切り 小ねぎの小口切り バター 「AJINOMOTO サラダ油」 粉ざんしょう
15分
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ごぼう飯 うな丼
米 ごぼう 「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 みょうが 青じそ 貝割れ菜 小ねぎの小口切り うなぎのかば焼き 粉ざんしょう バター 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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冷やしそうめん
そうめん えび 溶き卵 「瀬戸のほんじお」 干ししいたけ 干ししいたけのもどし汁 Ａ砂糖 Ａしょうゆ かまぼこ うなぎのかば焼き みつば みりん Ｂ水 Ｂうす口しょうゆ Ｂ「ほんだし」 小ねぎの小口切り みょうが しょうがのすりおろし 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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うなぎのさっぱりちらし寿司
うなぎのかば焼き 温かいご飯 きゅうり にんじん みょうが れんこん Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「やさしお」 Ａ「味の素」70g瓶 いり白ごま 青じそのせん切り
15分
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うなぎの蒲焼きとみょうがの混ぜご飯
うなぎのかば焼き みょうが 青じそ ご飯 「ピュアセレクト サラリア」 いり白ごま
15分
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彩り野菜とうなぎのパスタサラダ
スパゲッティ うなぎのかば焼き フルーツトマト きゅうり パプリカ（赤） Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａかば焼きのたれ 「瀬戸のほんじお」 みょうが 小ねぎの小口切り 練りわさび
15分
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うなぎそうめん
うなぎのかば焼き きゅうり 青じそ みょうが 卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ砂糖 Ａ「味の素」 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 そうめん 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ水 Ｂ酒 Ｂ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ「瀬戸のほんじお」
25分
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ごぼう飯 うな丼
米 ごぼう 「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 みょうが 青じそ 貝割れ菜 小ねぎの小口切り うなぎのかば焼き 粉ざんしょう バター 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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ひつまむし風炊き込みご飯
米 うなぎのかば焼き ごぼう 「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 貝割れ菜 みょうが 青じそのせん切り 小ねぎの小口切り バター 「AJINOMOTO サラダ油」 粉ざんしょう
15分
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