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おすすめ

「かき（むき身）ほうれん草」の人気レシピ6件

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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カキとほうれん草のオイバタソテー材料:かき（むき身）,片栗粉,ほうれん草,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａバター,Ａ酒,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 10分 242kcal
牡蠣とほうれん草のチャウダー材料:かき（むき身）,水,ほうれん草,玉ねぎ,薄力粉,Ａ牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 244kcal
牡蠣のたまごとじ材料:かき（むき身）,卵,長ねぎ,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,サラダほうれん草 10分 172kcal
タイしゃぶ材料:たらばがにの足,えび,いか,かき（むき身）,牛肩ロース薄切り肉,えのきだけ,ほうれん草,香菜,キャベツ,緑豆春雨,Ａらっきょうの甘酢漬け,Ａ砂糖,Ａ「味の素」,Ｂナンプラー,Ｂ青唐がらし,Ｃ「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,Ｃ水 25分 319kcal
ほうれん草とかきの皿ワンタン材料:かき（むき身）,ほうれん草,ワンタンの皮,しょうゆ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,にんにく 20分 233kcal
かき鍋材料:かき（むき身）,絹ごし豆腐,にんじん,しいたけ,白菜,ほうれん草,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ酒,Ａうす口しょうゆ,Ｂレモン汁,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,大根おろし,あさつき 20分 174kcal

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