しいたけ カレー粉
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シンガポールビーフン
ビーフン 豚もも赤身薄切り肉 干ししいたけ 水 にんじん にら もやし Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ Ａカレー粉 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「味の素」70g瓶 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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焼めしのカレースープかけ
ご飯 焼き豚 にんじん（ゆで） 干ししいたけ むきえび（大） グリンピース ねぎ 卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｃ「瀬戸のほんじお」 Ｃこしょう Ｃ「味の素」 「AJINOMOTO サラダ油」 Ｄ水 Ｄ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｄしょうゆ Ｄ砂糖 Ｄカレー粉 Ｄ「瀬戸のほんじお」 「味の素」 Ｅ水 Ｅ片栗粉 レタス 青じそのせん切り
35分
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豆腐とツナのカレー炒め
木綿豆腐 ツナ缶 さやいんげん 紫玉ねぎ しいたけ 味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」 にんにくのみじん切り カレー粉 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ水 しょうゆ 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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ソーセージときのこのパエリア
米 ウインナーソーセージ エリンギ えのきだけ しいたけ パプリカ（赤） さやいんげん にんにくのみじん切り Ａ水 Ａ白ワイン Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカレー粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ月桂樹の葉 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 レモンのくし形切り
45分
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バーベキュー
牛もも肉 豚スペアリブ 鶏もも肉 ラムチョップ ソーセージ えび 玉ねぎ にんじん ピーマン なす かぼちゃ ねぎ しいたけ ゆでとうもろこし じゃがいも ご飯 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ａにんにくのみじん切り Ａ玉ねぎのみじん切り Ｂ酢 Ｂウスターソース Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂパプリカ Ｂ砂糖 Ｂ水 Ｂトマトケチャップ Ｂ「味の素」 Ｂレモン汁 Ｃプレーンヨーグルト Ｃおろし玉ねぎ Ｃおろししょうが Ｃおろしにんにく Ｃトマトケチャップ Ｃカレー粉 Ｃ「瀬戸のほんじお」 Ｃ「味の素」
30分
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焼めしのカレースープかけ
ご飯 焼き豚 にんじん（ゆで） 干ししいたけ むきえび（大） グリンピース ねぎ 卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｃ「瀬戸のほんじお」 Ｃこしょう Ｃ「味の素」 「AJINOMOTO サラダ油」 Ｄ水 Ｄ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｄしょうゆ Ｄ砂糖 Ｄカレー粉 Ｄ「瀬戸のほんじお」 「味の素」 Ｅ水 Ｅ片栗粉 レタス 青じそのせん切り
35分
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ソーセージときのこのパエリア
米 ウインナーソーセージ エリンギ えのきだけ しいたけ パプリカ（赤） さやいんげん にんにくのみじん切り Ａ水 Ａ白ワイン Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカレー粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ月桂樹の葉 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 レモンのくし形切り
45分
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シンガポールビーフン
ビーフン 豚もも赤身薄切り肉 干ししいたけ 水 にんじん にら もやし Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ Ａカレー粉 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「味の素」70g瓶 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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豆腐とツナのカレー炒め
木綿豆腐 ツナ缶 さやいんげん 紫玉ねぎ しいたけ 味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」 にんにくのみじん切り カレー粉 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ水 しょうゆ 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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バーベキュー
牛もも肉 豚スペアリブ 鶏もも肉 ラムチョップ ソーセージ えび 玉ねぎ にんじん ピーマン なす かぼちゃ ねぎ しいたけ ゆでとうもろこし じゃがいも ご飯 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ａにんにくのみじん切り Ａ玉ねぎのみじん切り Ｂ酢 Ｂウスターソース Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂパプリカ Ｂ砂糖 Ｂ水 Ｂトマトケチャップ Ｂ「味の素」 Ｂレモン汁 Ｃプレーンヨーグルト Ｃおろし玉ねぎ Ｃおろししょうが Ｃおろしにんにく Ｃトマトケチャップ Ｃカレー粉 Ｃ「瀬戸のほんじお」 Ｃ「味の素」
30分
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