えのきだけ
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えのきだけと小松菜のみそ汁
えのきだけ みそ 油揚げ Ａ水 小松菜 Ａ「ほんだし」
10分
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えのきだけ、もやしのガーリック炒め
「AJINOMOTO オリーブオイル」 赤唐がらしの輪切り 白ワイン もやし こしょう にんにく 「瀬戸のほんじお」 えのきだけ
10分
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えのきだけのたらこ炒め
Ａ「うま味だし・ハイミー」 Ａこしょう Ａしょうゆ えのきだけ みつば たらこ バター
5分
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にらとえのきだけのかきたまみそ汁
えのきだけ Ａ水 にら みそ Ａ「ほんだし」 溶き卵
8分
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あさりとえのきだけとにらの煮びたし
えのきだけ Ａみりん Ａしょうゆ あさり（むき身） Ａ水 Ａ「瀬戸のほんじお」 「瀬戸のほんじお」 にら Ａ「ほんだし」
15分
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ねぎとえのきだけのサッと炒め
七味唐がらし えのきだけ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ねぎ しょうゆ
10分
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昆布とえのきだけとツナの卵とじ
Ａ水 Ａしょうゆ Ａ酒 ツナ水煮缶 生切り昆布 Ａ「味の素」 Ａみりん えのきだけ 「ほんだし」 卵 Ａ「瀬戸のほんじお」
15分
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じゃがいもとえのきだけのきんぴら
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａしょうゆ Ａ酒 えのきだけ じゃがいも Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａみりん しょうゆ 絹さや
15分
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にんじんとえのきだけの炒めもの
えのきだけ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 にんじん Ａ「ほんだし」
10分
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豚肉とえのきだけのさんしょう炒め
Ａしょうゆ 実ざんしょう 酒 豚ロース薄切り肉 Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ａ酒 えのきだけ Ａ砂糖
10分
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鶏のうま味が効いてる！水炊き
しめじ 鶏もも肉 えのきだけ 水 長ねぎ 「丸鶏がらスープ」 水菜 Ａこしょう Ａみりん Ｂ大根おろし Ｂポン酢しょうゆ Ｂ小ねぎの小口切り 絹ごし豆腐 Ａ酒
30分
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鶏だんご鍋
Ｂ「瀬戸のほんじお」 えのきだけ すだち しめじ Ａしょうゆ Ａ酒 Ｂみりん Ｂ酒 鶏ひき肉 水 Ａ水 Ｂしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 春菊 おろししょうが Ａしょうが汁 ねぎ Ａ片栗粉 「ほんだし」 白菜
30分
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わかめとえのきの簡単スープ
Ａ水 ねぎのみじん切り カットわかめ（乾） えのきだけ いり白ごま Ａ「丸鶏がらスープ」
5分
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鮭のレンジ蒸し
Ａこしょう Ａ水 生ざけ（切り身） えのきだけ バター Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 玉ねぎ
10分
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味わい豚しゃぶ
えのきだけ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ砂糖 豚しゃぶしゃぶ用肉 Ａみりん Ｂしょうゆ ねぎ にんじん 「ほんだし」 水 春菊 白菜 Ａ酢
20分
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ツナのだし炊きご飯
Ａうす口しょうゆ えのきだけ 水 さやいんげん ツナ油漬缶 Ａみりん Ａ「ほんだし」 にんじん 米
10分
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野菜だし豚しゃぶ
Ａ水 水菜 えのきだけ にんじん 長ねぎ 絹ごし豆腐 豚しゃぶしゃぶ用肉 Ａ「鍋キューブ」10種の野菜だし鍋 白菜
25分
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豆腐ステーキ きのこソース
Ａしょうゆ Ａ酒 えのきだけ しめじ 小麦粉 小ねぎ 木綿豆腐 「ほんだし」 Ａ「ほんだし」 バター 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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３種のきのこスープ
Ａしょうゆ えのきだけ 水 酒 しょうがのすりおろし エリンギ しいたけ 「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 水溶き片栗粉 Ａ黒こしょう
25分
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ほうれん草とえのきのマヨごまあえ
Ａしょうゆ Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 ほうれん草 にんじん Ａすり白ごま えのきだけ Ａ「ほんだし」
15分
