「エリンギ」の人気レシピ

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フライパンペンネグラタン＜塩分控えめ＞

20分 383kcal
材料：合いびき肉,水,「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,パセリのみじん切り,粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ホールトマト缶,シュレッドチーズ,エリンギ,ペンネ
鶏のトマトクリーム炒め煮

7分 443kcal
材料：鶏もも肉（皮つき）,小麦粉,パプリカ（赤）,「Bistro Do」鶏のトマトクリーム炒め煮用,エリンギ,「AJINOMOTO サラダ油」
鶏のブラウンソース煮込み

7分 401kcal
材料：鶏もも肉（皮つき）,小麦粉,エリンギ,「Bistro Do」鶏のブラウンソース煮込み用,しめじ,「AJINOMOTO サラダ油」
きのこブラウンソースのオムバタライス

15分 696kcal
- #20分以内
- #鶏肉
- #主食
- #洋風
材料：マッシュルームの水煮,卵,「Bistro Do」鶏のブラウンソース煮込み用,バター,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ドライパセリ,エリンギ,玉ねぎ（大）,しめじ,ご飯,鶏もも肉,牛乳
魚肉ソーセージと長芋のソテー

10分 174kcal
材料：魚肉ソーセージ,エリンギ,しめじ,Ａしょうゆ,バジル,バター,長いも,Ａ「Cook Do 香味ペースト」
豚肉と小松菜のオーロラ炒め

10分 289kcal
材料：玉ねぎ,豚ロースしゃぶしゃぶ肉,パプリカ（赤）,エリンギ,Ａ酒,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａこしょう,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａトマトケチャップ,「AJINOMOTO サラダ油」,小松菜,卵
きのこもりもり回鍋肉

20分 482kcal
材料：豚バラ薄切り肉,しめじ,まいたけ,「AJINOMOTO サラダ油」,ピーマン,「Cook Do」回鍋肉用3～4人前,ごぼう,キャベツ,エリンギ
レンジで簡単！きのこのピリ辛さっぱり煮

10分 266kcal
材料：しめじ,Ａポン酢しょうゆ,Ａ片栗粉,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,エリンギ,Ａ「丸鶏がらスープ」,豚バラ薄切り肉
ホイコー焼き鳥

15分 376kcal
材料：ベーコン,ミニトマト,エリンギ,「AJINOMOTO サラダ油」,鶏もも肉（皮つき）,「Cook Do」回鍋肉用3～4人前,長ねぎ,ししとうがらし
きのこのスープカレー

20分 458kcal
材料：まいたけ,パプリカ（赤）,豚バラ薄切り肉,Ａ水,カレールウ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,玉ねぎ,バター,エリンギ,ゆで卵
豚肉と野菜のナポリタン風炒め　×　ブロッコリーときのこの蒸し焼き

20分 405kcal
材料：ピーマン,パプリカ（赤）,しめじ,エリンギ,にんにくのみじん切り,ブロッコリー,＜共通で使用する食材＞,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ピザ用チーズ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,玉ねぎ,【ｂ】＜ブロッコリーときのこの蒸し焼き＞,【ａ】＜豚肉と野菜のナポリタン風炒め＞,豚こま切れ肉,トマトケチャップ
野菜のうま甘ピクルス

10分 184kcal
材料：エリンギ,Ａにんにくのみじん切り,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａローリエ,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ赤唐がらしの輪切り,にんじん,Ａ水,大根,きゅうり,Ａ酢
ゴルゴンゾーラときのこのサラダ

15分 274kcal
材料：ゴルゴンゾーラチーズ,サラダほうれん草,Ａレモン汁,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ黒こしょう,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,エリンギ,しめじ,くるみ,「瀬戸のほんじお」,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」
まい足し！温野菜のオイスターマヨ和えサラダ

10分 487kcal
材料：まいたけ,キャベツ,スナップえんどう,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「Cook Do」オイスターソース,ゆでえび,ブロッコリー,ミニトマト,エリンギ,アボカド
きのこの和風パスタ

15分 672kcal
材料：スパゲッティ,ベーコンスライス,にんにく,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「ほんだし濃厚だし」＜だしパック＞,エリンギ,スパゲッティのゆで汁,しめじ,小ねぎ
カニカマと小松菜のパスタスープ

15分 299kcal
材料：エリンギ,おろしにんにく（チューブ）,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,スパゲッティ,かに風味かまぼこ,小松菜,Ａ水
キリタンポときのこのマヨ炒め

15分 217kcal
材料：エリンギ,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,「ピュアセレクトマヨネーズ」,小ねぎの小口切り,こしょう,しめじ,「瀬戸のほんじお」,きりたんぽ,Ａみりん
魚介だしのレモン鍋

30分 393kcal
材料：豚バラ薄切り肉,白菜,長ねぎ,Ａ水,エリンギ,絹ごし豆腐,Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,にんじん,レモン
鶏肉と白菜のミルク煮

15分 602kcal
材料：薄力粉,白菜,Ａ片栗粉,Ａ水,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,鶏もも肉,「瀬戸のほんじお」,エリンギ,こしょう,牛乳
きのこの中華炒め

15分 105kcal
材料：しめじ,まいたけ,「AJINOMOTO サラダ油」,薄切りハム,「味の素KK中華あじ」,エリンギ,小ねぎの小口切り

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きのこの和風パスタ

15分 672kcal
材料：スパゲッティ,ベーコンスライス,にんにく,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「ほんだし濃厚だし」＜だしパック＞,エリンギ,スパゲッティのゆで汁,しめじ,小ねぎ
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夏野菜のスピードキーマカレー

15分 449kcal
材料：ご飯,合いびき肉,玉ねぎのみじん切り,トマト,Ａ水,「AJINOMOTO サラダ油」,オクラ（ゆで）,エリンギ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,カレールウ
3
にんにく香る
エリンギのソテー

5分 84kcal
材料：エリンギ,にんにく,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」
白身魚とエリンギのバターしょうゆ炒め

10分 146kcal
材料：エリンギ,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,バター,小ねぎの小口切り,しょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,たら
エリンギとコーンの磯バター風味

6分 60kcal
材料：エリンギ,Ａバター,Ａ青のり,Ａ「ほんだし」,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,Ａこしょう
もやしとエリンギの和風炒め

5分 74kcal
材料：エリンギ,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａしょうゆ,もやし
エリンギとえのきのひき肉炒め

10分 205kcal
材料：エリンギ,小ねぎ,しょうが,Ａ「味の素KK中華あじ」,Ａ酒,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「Cook Do」甜麺醤,豚ひき肉,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,えのきだけ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
こんにゃくとエリンギの炒め物

15分 140kcal
材料：こんにゃく,エリンギ,Ａ酒,Ａみりん,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「ほんだし」,Ａ赤唐がらしの輪切り,Ａしょうゆ
ブロッコリーとエリンギのマリネ

5分 58kcal
材料：エリンギ,ブロッコリー,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「ほんだしこんぶだし」
にんじんとエリンギのきんぴら

5分 53kcal
材料：Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ砂糖,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,にんじん,エリンギ,Ａ「ほんだし」
小松菜とエリンギのお吸いもの

8分 9kcal
材料：水,Ａしょうゆ,ゆずの皮,エリンギ,Ａ「ほんだしこんぶだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,小松菜
ホタテとアスパラとエリンギのうま塩炒め

15分 171kcal
材料：Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,グリーンアスパラガス,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,Ｂ湯,Ｂ片栗粉,Ｂこしょう,帆立貝柱（刺身）,しょうがのみじん切り,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,にんにくのみじん切り,エリンギ
エリンギのベーコン巻き

10分 168kcal
材料：うま味調味料「味の素®」,ベーコン,青じそ,エリンギ
エリンギ入りサンラータン

10分 75kcal
材料：卵,Ａ水,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ片栗粉,Ｃ水,酢,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,こしょう,にんじん,エリンギ,ねぎ,Ａ「味の素KK中華あじ」
豆苗とエリンギのお浸し

5分 10kcal
材料：エリンギ,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,豆苗,Ａ水,Ａうま味調味料「味の素®」
白菜とエリンギのだし煮

15分 33kcal
材料：「ほんだし」,酒,水,白菜,エリンギ,「瀬戸のほんじお」
厚揚げとエリンギ、ピーマンの七味炒め

10分 150kcal
材料：Ａしょうゆ,Ａみりん,七味唐がらし,厚揚げ,エリンギ,Ａうま味調味料「味の素®」,ピーマン,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
豆腐とエリンギのとろみ汁

15分 46kcal
材料：Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ねぎのみじん切り,にんじん,Ｂ片栗粉,絹ごし豆腐,エリンギ,Ｂ水
鶏肉とエリンギ、アスパラのオイスターソース炒め

25分 154kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,ピーマン,「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前,「AJINOMOTO サラダ油」,パプリカ（赤）,Ａ片栗粉,グリーンアスパラガス,鶏むね肉,Ａ酒,エリンギ
エリンギの豆板醤炒め

10分 71kcal
材料：Ａしょうゆ,エリンギ,酒,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,「AJINOMOTO 濃口ごま油」