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「そば わさび 」の人気レシピ
7件
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15分
517kcal
材料：Ａ牛乳,Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ）,Ａすり白ごま,練りわさび,Ａ「クノール カップスープ」冷たい牛乳でつくる じゃがいものポタージュ,刻みのり,干しそば -
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15分
451kcal
材料：干しそば,長いも,Ａ水,練りわさび,オクラ,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａめんつゆ（ストレートタイプ）,Ａ大根おろし -
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20分
384kcal
材料：干しそば,ほうれん草,ツナ水煮缶（ライト）,「瀬戸のほんじお」,ゆで卵,刻みのり,練りわさび,Ａ「ピュアセレクト サラリア」,Ａレモン汁,ねぎ,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」 -
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