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「そば わさび 」の人気レシピ
7件
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15分
517kcal
材料：Ａ牛乳,Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ）,Ａすり白ごま,練りわさび,干しそば,Ａ「クノール カップスープ」冷たい牛乳でつくる じゃがいものポタージュ,刻みのり -
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15分
451kcal
材料：長いも,オクラ,Ａ水,Ａ大根おろし,練りわさび,干しそば,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａめんつゆ（ストレートタイプ） -
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20分
384kcal
材料：「瀬戸のほんじお」,Ａレモン汁,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,ねぎ,干しそば,ほうれん草,ゆで卵,Ａ「ピュアセレクト サラリア」,Ａみりん,ツナ水煮缶（ライト）,刻みのり,練りわさび -
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