なす ヨーグルト
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チキンヨーグルトカレー
鶏もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａカレー粉 玉ねぎ にんにく しょうが にんじん なす ピーマン カレー粉 Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂホールトマト缶 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂローリエ Ｃプレーンヨーグルト Ｃガラムマサラ 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 玄米ご飯
45分
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かぼちゃとなすのムサカ風
かぼちゃ なす 合いびき肉 玉ねぎのみじん切り ホールトマト缶 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂホワイトソース缶 Ｂプレーンヨーグルト ピザ用チーズ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
45分
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ムサカ
なす じゃがいも 牛ひき肉 玉ねぎのみじん切り にんじんのみじん切り にんにくのみじん切り 赤ワイン 「瀬戸のほんじお」 Ａホールトマト缶 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ砂糖 Ａローリエ Ｂプレーンヨーグルト Ｂ生クリーム ピザ用チーズ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
30分
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夏野菜とチキンの手作りカレー
鶏もも肉 なす にんじん 玉ねぎ にんにく Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ カレールウ プレーンヨーグルト 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 ご飯
25分
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バーベキュー
牛もも肉 豚スペアリブ 鶏もも肉 ラムチョップ ソーセージ えび 玉ねぎ にんじん ピーマン なす かぼちゃ ねぎ しいたけ ゆでとうもろこし じゃがいも ご飯 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ａにんにくのみじん切り Ａ玉ねぎのみじん切り Ｂ酢 Ｂウスターソース Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂパプリカ Ｂ砂糖 Ｂ水 Ｂトマトケチャップ Ｂ「味の素」 Ｂレモン汁 Ｃプレーンヨーグルト Ｃおろし玉ねぎ Ｃおろししょうが Ｃおろしにんにく Ｃトマトケチャップ Ｃカレー粉 Ｃ「瀬戸のほんじお」 Ｃ「味の素」
30分
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ムサカ
なす じゃがいも 牛ひき肉 玉ねぎのみじん切り にんじんのみじん切り にんにくのみじん切り 赤ワイン 「瀬戸のほんじお」 Ａホールトマト缶 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ砂糖 Ａローリエ Ｂプレーンヨーグルト Ｂ生クリーム ピザ用チーズ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
30分
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チキンヨーグルトカレー
鶏もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａカレー粉 玉ねぎ にんにく しょうが にんじん なす ピーマン カレー粉 Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂホールトマト缶 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂローリエ Ｃプレーンヨーグルト Ｃガラムマサラ 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 玄米ご飯
45分
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かぼちゃとなすのムサカ風
かぼちゃ なす 合いびき肉 玉ねぎのみじん切り ホールトマト缶 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂホワイトソース缶 Ｂプレーンヨーグルト ピザ用チーズ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
45分
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夏野菜とチキンの手作りカレー
鶏もも肉 なす にんじん 玉ねぎ にんにく Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ カレールウ プレーンヨーグルト 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 ご飯
25分
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バーベキュー
牛もも肉 豚スペアリブ 鶏もも肉 ラムチョップ ソーセージ えび 玉ねぎ にんじん ピーマン なす かぼちゃ ねぎ しいたけ ゆでとうもろこし じゃがいも ご飯 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ａにんにくのみじん切り Ａ玉ねぎのみじん切り Ｂ酢 Ｂウスターソース Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂパプリカ Ｂ砂糖 Ｂ水 Ｂトマトケチャップ Ｂ「味の素」 Ｂレモン汁 Ｃプレーンヨーグルト Ｃおろし玉ねぎ Ｃおろししょうが Ｃおろしにんにく Ｃトマトケチャップ Ｃカレー粉 Ｃ「瀬戸のほんじお」 Ｃ「味の素」
30分
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