ほうれん草 春雨
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肉巻はるさめの絶品汁
豚こま切れ肉 片栗粉 ほうれん草 にんじん 春雨（乾） 「ほんだし」 水 みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 いり白ごま
25分
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春雨の中華風スープ
緑豆春雨 しいたけ ほうれん草 トマト 水 「丸鶏がらスープ」 Ａ片栗粉 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａしょうゆ
15分
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牛肉と野菜と春雨の健康サララ炒め（チャプチェ）
春雨（乾） 牛もも薄切り肉 ほうれん草 にんじん しいたけ 玉ねぎ Ａ砂糖 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO 健康サララ」
20分
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タイしゃぶ
えび たらばがにの足 いか かき（むき身） 牛肩ロース薄切り肉 えのきだけ ほうれん草 香菜 キャベツ 緑豆春雨 Ａらっきょうの甘酢漬け Ａ砂糖 Ａ「味の素」 Ｂナンプラー Ｂ青唐がらし Ｃ「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ Ｃ水
25分
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肉巻はるさめの絶品汁
豚こま切れ肉 片栗粉 ほうれん草 にんじん 春雨（乾） 「ほんだし」 水 みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 いり白ごま
25分
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春雨の中華風スープ
緑豆春雨 しいたけ ほうれん草 トマト 水 「丸鶏がらスープ」 Ａ片栗粉 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａしょうゆ
15分
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牛肉と野菜と春雨の健康サララ炒め（チャプチェ）
春雨（乾） 牛もも薄切り肉 ほうれん草 にんじん しいたけ 玉ねぎ Ａ砂糖 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO 健康サララ」
20分
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タイしゃぶ
えび たらばがにの足 いか かき（むき身） 牛肩ロース薄切り肉 えのきだけ ほうれん草 香菜 キャベツ 緑豆春雨 Ａらっきょうの甘酢漬け Ａ砂糖 Ａ「味の素」 Ｂナンプラー Ｂ青唐がらし Ｃ「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ Ｃ水
25分
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