みょうが にんにく
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鶏飯（けいはん）
鶏ささ身 Ａ水 Ａしょうが 「ほんだし」 「やさしお」 鶏ひき肉 しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 卵 Ｂ酒 Ｂみりん Ｂしょうゆ Ｂ「ほんだし」 ご飯 青じそのせん切り Ｃみょうが Ｃいり白ごま Ｃ青ねぎ Ｃ昆布の佃煮 Ｃしいたけのつくだ煮 Ｃにんにく
20分
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醤蛋豆腐（卵と豆腐の香り蒸し）
Ａねぎ 卵 Ａにんにく Ａしょうが Ａ実ざんしょう Ａ八角 Ａシナモンスティック Ａしょうゆ Ａ紹興酒 Ａ「味の素」 絹ごし豆腐 オクラ 長いも みょうが
15分
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彩色醤肉飯（いろいろ野菜と特製しょうゆ肉の香りご飯
Ａねぎ 豚バラかたまり肉 Ａにんにく Ａしょうが Ａ実ざんしょう Ａ八角 Ａシナモン Ａしょうゆ Ａ紹興酒 Ａ「味の素」 ゆでそら豆 ゆで枝豆（さやから出したもの） モロッコいんげん にんじん ゴーヤ ズッキーニ 米 水 みょうが Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「味の素」 Ｂ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ｃしょうゆ Ｃ「Cook Do」オイスターソース Ｃ湯 Ｃ「丸鶏がらスープ」 Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｃ「味の素」
45分
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かつおの手こねずし
米 水 Ａ米酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 にんにく Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂ酒 みょうがたけ 青じそ かつお 「瀬戸のほんじお」 「味の素」 いり白ごま
35分
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ライスサラダのトマトカップ詰め
ご飯 トマト ひじき オリーブ みょうが 玉ねぎ ツナ缶 にんにく Ａワインビネガー Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａレモン汁 「瀬戸のほんじお」 こしょう パセリ ハーブのサラダ
15分
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揚げ野菜 香りじょうゆ
かぼちゃ みょうが れんこん さやいんげん Ａにんにく Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ削り節 Ｂしょうゆ Ｂ「ほんだし」 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
25分
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鶏飯（けいはん）
鶏ささ身 Ａ水 Ａしょうが 「ほんだし」 「やさしお」 鶏ひき肉 しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 卵 Ｂ酒 Ｂみりん Ｂしょうゆ Ｂ「ほんだし」 ご飯 青じそのせん切り Ｃみょうが Ｃいり白ごま Ｃ青ねぎ Ｃ昆布の佃煮 Ｃしいたけのつくだ煮 Ｃにんにく
20分
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揚げ野菜 香りじょうゆ
かぼちゃ みょうが れんこん さやいんげん Ａにんにく Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ削り節 Ｂしょうゆ Ｂ「ほんだし」 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
25分
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醤蛋豆腐（卵と豆腐の香り蒸し）
Ａねぎ 卵 Ａにんにく Ａしょうが Ａ実ざんしょう Ａ八角 Ａシナモンスティック Ａしょうゆ Ａ紹興酒 Ａ「味の素」 絹ごし豆腐 オクラ 長いも みょうが
15分
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彩色醤肉飯（いろいろ野菜と特製しょうゆ肉の香りご飯
Ａねぎ 豚バラかたまり肉 Ａにんにく Ａしょうが Ａ実ざんしょう Ａ八角 Ａシナモン Ａしょうゆ Ａ紹興酒 Ａ「味の素」 ゆでそら豆 ゆで枝豆（さやから出したもの） モロッコいんげん にんじん ゴーヤ ズッキーニ 米 水 みょうが Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「味の素」 Ｂ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ｃしょうゆ Ｃ「Cook Do」オイスターソース Ｃ湯 Ｃ「丸鶏がらスープ」 Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｃ「味の素」
45分
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かつおの手こねずし
米 水 Ａ米酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 にんにく Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂ酒 みょうがたけ 青じそ かつお 「瀬戸のほんじお」 「味の素」 いり白ごま
35分
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ライスサラダのトマトカップ詰め
ご飯 トマト ひじき オリーブ みょうが 玉ねぎ ツナ缶 にんにく Ａワインビネガー Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａレモン汁 「瀬戸のほんじお」 こしょう パセリ ハーブのサラダ
15分
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