「れんこん 青のり」のレシピ（3件）
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帆立の青のりあんかけ丼
材料:帆立貝柱（刺身）,酒,「瀬戸のほんじお」,片栗粉,れんこん,にんじん,青のり,「ほんだし」,Ａ水,Ａうす口しょうゆ,Ａみりん,水溶き片栗粉,温かいご飯,いり白ごま
20分
477kcal
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れんこんとくわいのチップス
材料:れんこん,くわい,青のり,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
224kcal
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秋野菜の天ぷらと豆腐の湯葉揚げ
材料:かぼちゃ,れんこん,まいたけ,ごぼう,木綿豆腐,帆立貝柱の水煮缶（小）,干しゆば,Ａ小麦粉,Ａ冷水,Ａ片栗粉,Ａ干し桜えび,Ａ青のり,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ抹茶,レモンのくし形切り,「AJINOMOTO 健康サララ」
20分
573kcal
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れんこんとくわいのチップス
材料:れんこん,くわい,青のり,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
224kcal
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帆立の青のりあんかけ丼
材料:帆立貝柱（刺身）,酒,「瀬戸のほんじお」,片栗粉,れんこん,にんじん,青のり,「ほんだし」,Ａ水,Ａうす口しょうゆ,Ａみりん,水溶き片栗粉,温かいご飯,いり白ごま
20分
477kcal
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秋野菜の天ぷらと豆腐の湯葉揚げ
材料:かぼちゃ,れんこん,まいたけ,ごぼう,木綿豆腐,帆立貝柱の水煮缶（小）,干しゆば,Ａ小麦粉,Ａ冷水,Ａ片栗粉,Ａ干し桜えび,Ａ青のり,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ抹茶,レモンのくし形切り,「AJINOMOTO 健康サララ」
20分
573kcal
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