カリフラワー スープ
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カリフラワーとえびのスープ
カリフラワー えび 酒 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ水 「瀬戸のほんじお」 こしょう
10分
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カリフラワー・金時豆・ベーコンの和風スープ煮
カリフラワー 金時豆（ゆで） ベーコン 「ほんだし」 水 「瀬戸のほんじお」 こしょう 青菜
20分
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豚ヒレ肉とカリフラワーの炒めもの 黒酢ソース
豚ヒレ肉 しょうがのすりおろし カリフラワー さやいんげん Ａ黒酢 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ片栗粉 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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ギリシャ風マリネと大根パスタのサラダ
大根 カリフラワー れんこん にんじん ごぼう Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ砂糖 Ａ酢 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 「丸鶏がらスープ」 ミニトマト 水菜 ハーブ エディブルフラワー
25分
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蔬炒素什景（いろいろ野菜の香り炒め）
Ａモロッコいんげん Ａしめじ Ａしいたけ Ａカリフラワー Ａブロッコリー Ａヤングコーン Ａグリーンアスパラガス Ｂにんじん Ｂじゃがいも Ｂさつまいも Ｃ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ｃ「瀬戸のほんじお」 Ｃ「味の素」 ねぎ油 干し貝柱 Ｄ紹興酒 Ｄ「丸鶏がらスープ」 Ｄ湯 Ｄ「瀬戸のほんじお」 Ｄ「Cook Do」オイスターソース Ｄこしょう 「味の素」 水溶き片栗粉
25分
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カリフラワー・金時豆・ベーコンの和風スープ煮
カリフラワー 金時豆（ゆで） ベーコン 「ほんだし」 水 「瀬戸のほんじお」 こしょう 青菜
20分
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豚ヒレ肉とカリフラワーの炒めもの 黒酢ソース
豚ヒレ肉 しょうがのすりおろし カリフラワー さやいんげん Ａ黒酢 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ片栗粉 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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蔬炒素什景（いろいろ野菜の香り炒め）
Ａモロッコいんげん Ａしめじ Ａしいたけ Ａカリフラワー Ａブロッコリー Ａヤングコーン Ａグリーンアスパラガス Ｂにんじん Ｂじゃがいも Ｂさつまいも Ｃ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ｃ「瀬戸のほんじお」 Ｃ「味の素」 ねぎ油 干し貝柱 Ｄ紹興酒 Ｄ「丸鶏がらスープ」 Ｄ湯 Ｄ「瀬戸のほんじお」 Ｄ「Cook Do」オイスターソース Ｄこしょう 「味の素」 水溶き片栗粉
25分
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カリフラワーとえびのスープ
カリフラワー えび 酒 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ水 「瀬戸のほんじお」 こしょう
10分
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ギリシャ風マリネと大根パスタのサラダ
大根 カリフラワー れんこん にんじん ごぼう Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ砂糖 Ａ酢 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 「丸鶏がらスープ」 ミニトマト 水菜 ハーブ エディブルフラワー
25分
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