クレソン 漬物
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炊飯器ドライカレー
米 水 合いびき肉 玉ねぎ にんじん ひよこ豆の水煮 ホールコーン缶 カレー粉 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう パセリのみじん切り ピクルス クレソン
15分
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手まりずし
米 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 「ほんだし こんぶだし」 たい（刺身） 小ねぎの小口切り クレソン しいたけ Ｂ酒 Ｂしょうゆ いり白ごま えび 生ハム 青菜の漬物 きゅうり 「瀬戸のほんじお」 ゆで卵の黄身 菜の花 Ｃ水 Ｃ「ほんだし」 Ｃ「瀬戸のほんじお」 焼きのり
90分
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サウザンアイランド風サラダ
レタス きゅうり トマト 玉ねぎ クレソン Ａプレーンヨーグルト Ａトマトペースト Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａこしょう Ａ玉ねぎ Ａきゅうりのピクルス Ａパセリ
5分
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炊飯器ドライカレー
米 水 合いびき肉 玉ねぎ にんじん ひよこ豆の水煮 ホールコーン缶 カレー粉 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう パセリのみじん切り ピクルス クレソン
15分
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サウザンアイランド風サラダ
レタス きゅうり トマト 玉ねぎ クレソン Ａプレーンヨーグルト Ａトマトペースト Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａこしょう Ａ玉ねぎ Ａきゅうりのピクルス Ａパセリ
5分
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手まりずし
米 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 「ほんだし こんぶだし」 たい（刺身） 小ねぎの小口切り クレソン しいたけ Ｂ酒 Ｂしょうゆ いり白ごま えび 生ハム 青菜の漬物 きゅうり 「瀬戸のほんじお」 ゆで卵の黄身 菜の花 Ｃ水 Ｃ「ほんだし」 Ｃ「瀬戸のほんじお」 焼きのり
90分
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